|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-11-08, 21:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
^אני לא מבין את הבדיחות שלך חח
שעה אני מסתכל על זה ולא מבין :| |
|
|
|
22-11-08, 21:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא נורא עילאי, אתה לא לבד.
|
|
|
|
|
23-11-08, 18:30
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
סקואט עם משקולות חופשיות?או להניח מוט על מקבילים בגובה סביר
|
|
|
|
|
23-11-08, 20:05
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
 |
משקולות חופשיים,אהם ברוב המכונים בטח אין מספיק משקל,וגם אתה תתעייף הרבה לפני מלהחזיק את המשקולת
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
