ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-01-07, 13:38   #1
סהר!
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 1,700
ברירת מחדל בגרות בספורט

כל מי שבי''ב יודע שיש בגרות בספורט וחייבים לעבור אותה.
מי שלא עובר לא מקבל תעודת בגרות.
הבגרות עצמה היא 2ק''מ ויש עוד כמה מבחנים נוספים כמו מקבילים מתח וכו'.
עכשיו 100 של 2ק''מ זה 6:30 מוגזם מאוד אני בערך 8 וזה נחשב יפה מאוד.
מתח 100 זה 28 אני שברתי שיא אתמול אני עושה 13 אני לא טוב בזה.
מקבילים 25 זה 100 אני די טוב בזה במבחן האחרון עשיתי 24 ובדיוק הידיים החליקו לי אמרתי למורה שירשום 25 ורשם כמו גדול.
ובטן זה 90 בדקה עכשיו בטן זה מוגזם 90 בדקה אני לא עושה לפי זמן בטן אלא 3 סטים של 100 אבל הבטן זה כפיפות רגיל של רגליים בזוית 90 מעלות ולעלות ולרדת.
ויש כמובן עוד כמה מבחנים אבל שולים כמו זריקת כדור ברזל קפיצה לרוחק מהמקום וגם משולשת וכו'.
בקיצור המבחן העקרי כמובן הוא הריצה.
מה דעתכם על זה שיש מלא חרשנים שהם לא ספורטאים בגרוש ולא יעברו את הבגרות שזה 10:05 משהו כזה אבל לא פחות מ10 לא יקבלו בגרות ויצטרכו להשלים אחר-כך באיזה עבודה.
מה דעתכם על זה?
סהר! מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:41.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים