|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-12-08, 04:14
|
#21 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
אני לא מבין לפעמים ת'אנשים שאחרי חודש במכון מעלים תמונות של לפני ואחרי כאילו אנחנו נראה איזה שינוי אדיר....חבר'ה תחכו קצת ואז תעלו
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
01-12-08, 14:20
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
יווו איזה חופרים....
אני רצתי במשך חודשיים ואז נרשמתי למכון כושר ואני במכון חודש.... אז סך הכל זה 3 חודשים... ובנוגע לפוזה מה אכפת לכם... |
|
|
|
|
01-12-08, 15:05
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
ברור שאכפת לנו זה פורום פיתוח גוף לא תמונות של פוזות מומצאות
__________________
בקרוב פרטים |
|
|
|
|
04-12-08, 20:42
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
עוד תגובות?..
|
|
|
|
|
04-12-08, 23:41
|
#25 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
אחי... כמו שנאמר לך ..
אין שינויים בחודש. נראה אותו דבר, העיקר שאתה מרגיש התקדמות . תמשיך במאזן קלורי שלילי לחיטוב ותמשיך אירובי ואימוני כוח . יהיה פנאן . תעלה תמונות עוד חצי שנה . בפוזות נורמליות .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
05-12-08, 00:55
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סוף סוף תגובה נורמלית...תודה אחי ואתה מפתח תקווה?... |
|
|
|
|
|
05-12-08, 00:57
|
#27 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
