|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-10-08, 12:34
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
איזה סוג של שיבולת שועל אתם מעדיפים?
אז זהו, לאחר חצי שנה איתם, החלטתי לעבור מהפייבר 1 והברנפלקס לשיבולת שועל (הדגנים הללו ממש יקרים אבל טעימים
 ).שלא כמו כל המשתמשים החדשים בפורום, הרצתי חיפוש וגיליתי כמה מתכונים שבאמת נשמעים טעימים.. אך רציתי לדעת מה הסוג של השיבולת שועל שאתם משתמשים בה, הגרוסה או העבה? הרבה בוכים פה שזה לא טעים להם, לא יודע, אני זוכר שלפני חצי שנה שלא שמרתי על תזונה הייתי אוכל גרנולה שהיה משולב בה שיבולת שועל וזה היה ממש טעים ככה ישר עם חלב בקערית. בנוסף מה אתם מעדיפים - ש"ש בקערית או ש"ש עם מבושלת? בעקרון אלו המצרכים שאני אמור לאכול בבוקר: *70 גרם ש"ש *כוס חלב 220 מ"ל 1% *חצי סקופ חלבון בננה *קינמון *כף שטוחה צימוקים *סוכר לייט אם מישהו יכול לשתף אותי גם במתכונים או בדרכי ההכנה שלכם ולהביא לי רעיונות להכנת הש"ש לארוחת הבוקר הטעימה ביותר זה יהיה מעולה.. ראיתי גם שיש אפשרות לבישול במיקרו, מישהו עושה את זה פה ככה? יוצא נחמד? איך אתם עושים את זה? ולמה בדיוק צריך להוסיף את החלבון בסוף ולא בתחילת ההכנה? תודה |
|
|
תצוגה בשכבות