|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-09-08, 00:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תראה, בכל הסקרים שעשיתי בחיים שלי השריר הכי חשוב אצל הבנות זה ריבועים.
אני מדבר על נגיד 30 בנות ענו לי (באמת עשיתי סקר) 1 אמרה לי חזה ואחת אמרה לי ידיים גדולות. אם תבוא עם ריבועים זה מספיק בשבילהן (כמעט כולן 90%) אבל אם תבוא עם ריבועים+שאר החלקים מפותחים אתה תחשב כוסון על בשבילהן. מסקנה - רוצים לזיין הרבה אבל בלי הרבה מאמץ? כל יומיים 15-10 תרגילי בטן יעשו את העבודה. רוצים לזיין הרבה יותר וגם להרגיש עם עצמכם הרבה יותר טוב? תרשמו למכון כושר 
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
01-09-08, 00:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שום בחורה לא אמרה לי ריבועיים, כולן אמרו "חזה, גב וידיים"
ואי אפשר להכליל, כל בחורה עם הטעם שלה.
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there Powerlifting |
|
|
|
|
01-09-08, 00:32
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איזה בנות שאלת ובנות כמה?
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
|
|
01-09-08, 00:43
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בסביבות הגיל 17-20
כשאתה שוכב מעל בחורה והיא תוספת אותך, גב טוב יכול לשחק תפקיד לא קטן
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there Powerlifting |
|
|
|
|
01-09-08, 00:46
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 70
כללי:: גל
גיל:: 20
עוסק ב:: אכילה
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
|
פעם הבאה שהיא אומרת דבר כזה תביא לה שתי סטירות ותגיד לה לחזור למטבח!
|
|
|
|
|
01-09-08, 00:48
|
#6 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
||
|
|
|
|
01-09-08, 00:49
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there Powerlifting |
|
|
|
|
|
01-09-08, 00:49
|
#8 |
|
Banned
|
[quote=Soprano;631444]תכלס, כן.. כשהיא תופסת אותך ומבינה כמה גדול אתה עד שהיא לא יכולה לחבק אותה, זה לגמרי מדליק אותה =]
אחי לא יודע מי אמר לך את זה אבל אתה חיי בסרט זה ידוע שבנות לא אוהבות שרירים ברמה גבוה... אבל לא אכפת לי במלא אן לי אף אחת.. |
|
|
|
|
01-09-08, 00:55
|
#9 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
[quote=The-One;631446] ציטוט:
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
||
|
|
|
|
01-09-08, 07:02
|
#10 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
בסדר אז היא לא אוהבת .. שיהיה לה לבריאות..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
01-09-08, 00:51
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 70
כללי:: גל
גיל:: 20
עוסק ב:: אכילה
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
|
|
|
|
|
|
01-09-08, 00:58
|
#12 |
|
Banned
|
אין בנות שלא אוהבות גוף שרירי וחטוב !
אין דבר כזה ! הם לא אוהבות גוף כזה, כול עוד חבר שלהם שוקל 50 קילו ... בתאכלס כשבת רואה מפתח גוף היא גומרת רק מלהיסתכל, "גם אני שאלתי בנות" יש כאלה שאומרות את האמת, ויש כאלה שמזיינות במח, יותר מדי שרירים וכו' .... |
|
|
|
|
01-09-08, 01:16
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
אחי תחליף ידידות.
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
01-09-08, 01:20
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כל מה שמעניין ילדות קטנות זה ריבועים בבטן אין מה לעשות , כשהן גדלות הן לומדות להעריך את הגוף
אבל בכל מקרה מי שמיתאמן רק בישביל בנות לא יגיע בכלל לגודל של בדיבילדר ביגלל שאין לו את המוטיבציה הזאת שאתה יודע שאתה עובד חזק אך ורק בישבילך
__________________
|
|
|
|
|
01-09-08, 01:26
|
#15 |
|
חבר מתחיל
|
אלו אלו... תקשיבו... כמה הכללות אתם עושים... שאלוהים ישמור עליכם... קודם כל לכל בת ובת יש טעם משלה.
כמו כל דבר בחיים גם פה צריך איזון... אם אתה שחיף וקטן ושביר אז כן הן לא ימותו על המראה... אבל גם אם אתה ענק ונראה כמו הארון שלי בעל 5 דלתות אז גם עליו היא לא תמות... למרות שיש ויש... (אני מדבר על רוב) |
|
|
|
|
01-09-08, 01:40
|
#16 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בנות בדרך כלל אוהבות בחור גבוה עם כתפיים רחבות ובנוי היטב..ז"א לא חייב שרירי חטוב ומפוסל
ברור גדול ורחב שתרגיש מוגנתתת לידו ולא איזה פלוץ מעפןן דקיק..שכשהיא יושבת עליו הוא מחליף צבעים מהמשקל הנמוך שלה
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
|
|
01-09-08, 02:52
|
#17 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חחח אני לא מאמין בדיוק דיברתי על זה עם ידידה שלי
והיא אמרה שיהיה "חסון" קוביות זה כבר מתנה... וחסון זה כתפיים רחבות וחזה... שיהיה רחב וגדול ולכותב הפוסט, ילדות בגיל הזה הכי חשוב להן זה הקוביות הן לא מבינות שומדבר מהחיים אלו |
|
|
|
|
01-09-08, 06:48
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
בחורות אוהבות בערך Fitness models, אם תבואו להם ברמה שאתם רוצים להגיע אליהם זה דוחה אותם ברמות
__________________
Strong man can always afford to be gentel, Only the weak intent to give as good as they get. |
|
|
|
|
01-09-08, 07:00
|
#19 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עם לא החלטי בנות
כשהייתי מתאמן הייתי 77-78 קילו על 171, לא מוגזם בכלל.. חברה שלי הייתה אומרת לי שזה מוגזם ושזה גדול מידיי ובלה בלה בלה בלה בלה בלה בלה בלה בלה (כן זה דורג הרבה בלה) אחרי 8 חודשנים ללא אימונים שקלתי 70-71, וכבר היא התחילה להתגעגע לידיים שהיו לי, ולגב ולחזה... שואלת "מתי תחזור למכון כבר?" ובלה בלה בלה בלה בלה בלה בלה בלה בלה בלה לסיום-משפט חכם שמישהו חכם אמר לי פעם: תקשיב לאישה, ותעשה ההיפך.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
01-09-08, 07:16
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אהבתי אחי אחלה משפט!!
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
