ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-09-06, 20:24   #21
kibinimat
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלkibinimat
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 602
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Homie
עדיף לך לעשות מאסה עד סוף מאי, ואז להתחיל לחטב, איך שיתחיל החופש תיהיה כבר באיזור ה12% תמשיך קצת לחטב עד אוגוסט תרד ל9-10% תישאר ניטרלי איזה חודשיים, ואז שוב פעם מאסה..
אוקיי, קודם אני אסיים לחטב, אני ממשיך בחיטוב עד החורף! ואז אני מתחיל מאסה., שנגיע לשם כבר נראה
kibinimat מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-09-06, 21:33   #22
dstyle
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdstyle
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 1,649
ברירת מחדל

לחודש זה סבבה לאללה, המסה שלך טובה ותעלה עוד קצת למה לחטב? לגיל 14 70 ק"ג יא אללה :o ועוד היית 85...פיי..כיף לך חחח
__________________


DsTyLe
dstyle מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-09-06, 21:42   #23
HHHEELLBBOOYY
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
שלח הודעה דרך MSN אל HHHEELLBBOOYY
ברירת מחדל

אחי אתה שחיף רצח
HHHEELLBBOOYY מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-09-06, 22:00   #24
kibinimat
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלkibinimat
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 602
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hhheellbbooyy
אחי אתה שחיף רצח
שחיף? טוב.... ולמזלי אני לא קרוב להיות אח שלך
kibinimat מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-09-06, 22:01   #25
Homie
השמן מהקרוספיט
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
שלח הודעה דרך ICQ אל Homie שלח הודעה דרך MSN אל Homie
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי HHHEELLBBOOYY
אחי אתה שחיף רצח
can you feel the love?
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat


מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט



הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :

http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

Homie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-09-06, 00:52   #26
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי HHHEELLBBOOYY
אחי אתה שחיף רצח
בואנה תגיד מה נסגר איתך?
לאחד אתה אומר אתה שמן, בלון, סופגניה. לשני אתה קורא שחיף.
אני בטוח ב100% שאתה לא מר ישראל ואפילו לא קרוב למיס פיטנס, אז עשה טובה ותשתוק.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-09-06, 02:04   #27
Night_Wolf
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 4,047
גיל:: דובוניטה שליייייייי
שלח הודעה דרך ICQ אל Night_Wolf
ברירת מחדל

אחלה תמונות אחי לפי דעתי תתחיל להפציץ מסה אתה חטוב מספיק
Night_Wolf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-09-06, 07:11   #28
ברי צקלה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 562
כללי:: לא הייתי פה הרבה שנים...
גיל:: 12
עוסק ב:: Experimental Neurooncology
חדר כושר: Y
ברירת מחדל

ניראה טוב.
אם אתה כל כך רוצה חיטוב, תעשה חיטוב, שיהיה לך בכייף, תגיע לאיזה 10 אחוז שומן ותחזור למסה.
אתה יודע, ניראה לי שראיתי אותך באיזה סרט שבו צילמתה את גיימר...
__________________
Practice makes perfect
ברי צקלה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-09-06, 07:17   #29
Nicko15
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNicko15
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 43
כללי:: מתאמן מתחיל
גיל:: להתאמן
עוסק ב:: בית ספר
שלח הודעה דרך ICQ אל Nicko15
ברירת מחדל

אחי תגיד איך אתה מתאמן ?
כי נראה לי בחודש אחד של אימונים זה ממש טוב..
היום אני מתחיל להתאמן אחרי הרבה מאוד זמן בלי אימונין...
מה אתה עושה?
איזה ימים מתאמן וזה?
__________________
Nicko15 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-09-06, 07:19   #30
kibinimat
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלkibinimat
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 602
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nicko15
אחי תגיד איך אתה מתאמן ?
כי נראה לי בחודש אחד של אימונים זה ממש טוב..
היום אני מתחיל להתאמן אחרי הרבה מאוד זמן בלי אימונין...
מה אתה עושה?
איזה ימים מתאמן וזה?
תשמע בעיקרון אני מתאמן בתוכנית Fbw , אבל התחלתי עם משקלים יחסית גבוהים, אף פעם לא הייתי ילד חלש.. וכמובן תזונה נכונה שזה חשוב מאוד, 3 אימונים בשבוע, לפעמים 4....אימון-מנוחה אימון-מנוחה, ולעשות תנועות נכונות ולא סתם להוסיף משקל בשביל פוזה. בהצלחה!
kibinimat מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-09-06, 07:28   #31
Nicko15
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNicko15
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 43
כללי:: מתאמן מתחיל
גיל:: להתאמן
עוסק ב:: בית ספר
שלח הודעה דרך ICQ אל Nicko15
ברירת מחדל

תודה רבה אחי...
__________________
Nicko15 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-09-06, 20:57   #32
kibinimat
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלkibinimat
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 602
ברירת מחדל

בדקתי היום עוד פעם אחוז שומן...11.3%
kibinimat מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-09-06, 14:54   #33
paruz
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלparuz
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 92
גיל:: 19
עוסק ב:: מדריך כושר קרבי
חדר כושר: Drive
ברירת מחדל מה אתה חש!!!

לך תתחיל לחטב ... תוכל הרבה כי אתה רזה מידי בשביל מסה שרירים גדולה
paruz מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-09-06, 11:59   #34
Ori-Silver
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri-Silver
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 4,580
ברירת מחדל

אחי אתה ממש לא צריך חיטוב!!!!
Ori-Silver מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-09-06, 14:14   #35
kibinimat
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלkibinimat
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 602
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ori-silver
אחי אתה ממש לא צריך חיטוב!!!!
לדעתך אולי, בכל מקרה אני מתכוון לרדת את ה10% ואז אולי אני יתחיל לעלות כמה שיותר נקי, אני לא בקטע של תחרויות פשוט רוצה גוף גדול ויפה
kibinimat מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:11.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים