|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-12-06, 20:18
|
#21 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
30-12-06, 20:26
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
אה?!?!
מה ההגיון בכך? לתפריט לחיטוב שנתתי לחברים שלי הם אכלו ממש 10 דקות לפני השינה והם ירדו מעולה בשומן הכל לפי התוכנית. אני לא מצליח להבין את הקשר בין אכילה לפני שינה לבין הורדת שומן..ושאני מדבר על ארוחת לילה זאת ארוחה שכוללת רק שומנים איכותיים וחלבון איטי.
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
30-12-06, 20:28
|
#23 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 וראיתי את זה גם , שהוא המליץ לא לאכול יותר מ8 בערב זה היה עם הזה שאהב לאכול אסדו חח וזה פתוח לכולם לשעה אחת ביום בחינם מהשעה 6 עד 7 או 7 וחצי משהו כזה ביס הערוץ הוא 19 בהוט 43 וזה יאיר קרני והוא מומחה משהו ושמעתי אותו והוא באמת המליץ על מי גבינה אבל הוא ציין שזה רק ל"מתאמנים מתקדמים" ... רק שהוא לא הביא הגדרה למתאמנים מתקדמים נחמד לראות רק בימי שני או שלישי שאר הימים זו חפירה על מחלות שונות ... |
|
|
|
|
|
30-12-06, 20:31
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
כן..חח עם הזה שאוהב לאכול אסאדו..קרעת אותי!
והאמת נחמד לראות בכל הימים חוץ מהאלה עם הבעיות עישון והבעיות הפסיכולוגיות או אני יודע מה חח
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה
|
|
|
|
|
30-12-06, 20:37
|
#25 | |
|
Banned
|
ציטוט:
איזה מומחה לתזונה מבטיח למטופלים שלו דברים כאלה :| והוא אמר לו לעשות רק אירובי של הליכות של שעה ואז בסוף לרוץ ולשתות לפני זה קפה שחור שהבעיה היא שלפי השירשור בדביק בתזונה ותוספים זה לא כזה עוזר .. והוא הביא לו לאכול פאקינג בשרים מוזרים והוא דיי דילל לו תפחמימות בקיצור בשבילו זה דיי אנורקסיה אבל הוא הביא לו לאכול סטיקים של חצי קילו כל סטייק חחחחחח זה איזה 70-80 גרם חלבון בארוחה זה מטורף לגמרי :\ וכן יש תבעיות עישון ,בעיות פסיכולוגיות ... ,יוגה טופו כמו שאמרו פה הנטחנים :] וכדומה כמו שאמרתי רק בימים שני ושלישי זה מעניין ויש תזאתי הסבתא שחושבת שהיא כוסית שמגישה שם תוכנית של מחקרים ובסוף יש את ה"מרשמי סבתא" חחח בקיצור הייתה תקופה שלא היה לי מחשב והייתי מושפע :\ |
|
|
|
|
|
31-12-06, 00:24
|
#26 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
יש גם את התוכנית "סקס-רוצה לדבר על זה?"....
זה עם איזה אחת זקנה, שמייעצת לגברים לצאת מהארון, איך להתשמש בצעצועים וכל מיני שטויות!
__________________
|
|
|
|
|
31-12-06, 19:32
|
#27 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
אגב אם כבר הזכרתי טאי צ'י , מישהו שמע על צ'י גונג? יש סרטון של אנשים שמתאמנים הזה , והם יכולים לכאורה לחזק את הזין שלהם כדי שהוא יעמוד במתח גדול והם יכולים לגרור משאית דרך רצועה שקשורה לזין ודדליפט של 150 קילו דרך אותה רצועה... ויש גם דברים אחרים שמדהימים בעסק הזה אם זה באמת מציאותי
__________________
 |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
