שאלה| כמה קלוריות זה קילו אחד

[BodyKilo]

גרם שומן = 7.7 קלוריות.

מי שמתווכח הוא אהבל מצטער.

פורסם במקור על ידי BodyKilo

גרם שומן = 7.7 קלוריות.

מי שמתווכח הוא אהבל מצטער.

תוכיח את דברייך.

[!Demon!]

פורסם במקור על ידי BodyKilo

גרם שומן = 7.7 קלוריות.

מי שמתווכח הוא אהבל מצטער.

אתה טועה תבדוק שוב

פורסם במקור על ידי dani_katz

4000 קלוריות מפחמימות או חלבון זה קילו...
9000 קלוריות משומן זה קילו...

אם זה מעורב צריך לחשב מעורב...

מאיפה הנתונים האלה?

[BodyKilo]

http://www.caloriesperhour.com/tutorial_pound.php

Looking at it another way, 3,500 / 454 = 7.7 calories. Thus a gram of body fat contains only 7.7 calories versus the 9 calories found in pure fat. It's easy to see that there should be a difference when you consider that body fat contains water, which has no calories.

בכל מקרה מה שכתוב זה יחסי.
מייחסים את ה7.7 קלוריות לגרם שומן כביכול מתי ששורפים שומן או רוצים לשרוף שומן בעזרת פעילות אירובית או כל דבר אחר ביחד עם תזונה,
ולגבי ה9 קלוריות מדובר רק כאשר מדברים על שווי ערך השומן אשר נמצא באוכל, או מה ערך גרם שומן לכל מאכל שיש בו שומן בכלל, שכמובן הוא מכיל נוזלים ולכן זה 9 גרם. (כלומר אם מחשבים שומן בתפריט שלנו מה הייחוס שלו ופה זה 9)

והנה בעצם הפיסקה שמייחסת לשני המצבים של 7.7 "מול" ה9 הנפוץ שכולם אומרים..

Because of the differences in the two types of fat, it is appropriate to use the 3500 calories per pound figure when discussing fat "burned" by activity, and the 9 calories per gram figure when discussing the nutritional content of food.

[!Demon!]

פורסם במקור על ידי BodyKilo

http://www.caloriesperhour.com/tutorial_pound.php



בכל מקרה מה שכתוב זה יחסי.
מייחסים את ה7.7 קלוריות לגרם שומן כביכול מתי ששורפים שומן או רוצים לשרוף שומן בעזרת פעילות אירובית או כל דבר אחר ביחד עם תזונה,
ולגבי ה9 קלוריות מדובר רק כאשר מדברים על שווי ערך השומן אשר נמצא באוכל, או מה ערך גרם שומן לכל מאכל שיש בו שומן בכלל, שכמובן הוא מכיל נוזלים ולכן זה 9 גרם. (כלומר אם מחשבים שומן בתפריט שלנו מה הייחוס שלו ופה זה 9)

והנה בעצם הפיסקה שמייחסת לשני המצבים של 7.7 "מול" ה9 הנפוץ שכולם אומרים..

דבר ראשון אני מודה שלא ידעתי תהבדל...
דבר שני בכל מקרה אני דיברתי על השומן שבעת אכילה ולכן לא טעיתי כשאמרתי 9 קלוריות..

[BodyKilo]

יפה, ואני דיברתי וחשבתי(יכול להיות שהוא התכוון) לגרם מבחינת שריפת שומן.
לכן אמרתי 7.7 קלוריות.

[!Demon!]

פורסם במקור על ידי BodyKilo

יפה, ואני דיברתי וחשבתי(יכול להיות שהוא התכוון) לגרם מבחינת שריפת שומן.
לכן אמרתי 7.7 קלוריות.

אז לפי מה שאתה אומר נגיד אני במאזן שלורי שלילי עם גרעון של 770 קלוריות אני שורף 100 גרם שומן?

פורסם במקור על ידי !Demon!

אז לפי מה שאתה אומר נגיד אני במאזן שלורי שלילי עם גרעון של 770 קלוריות אני שורף 100 גרם שומן?

בודיקילוי גם אני לא ידעתי את ההבדל
ולא מבחינת שריפת שומן אתה קודם כל שורף פחמימה לאחר מכן שומן ולאחר מכן חלבון כמובן גם שאתה שורף שומן מעורבת שריפת פחמימה וחלבון(שריר ביחס לנושאינו).

[!Demon!]

פורסם במקור על ידי Blabla144

בודיקילוי גם אני לא ידעתי את ההבדל
ולא מבחינת שריפת שומן אתה קודם כל שורף פחמימה לאחר מכן שומן ולאחר מכן חלבון כמובן גם שאתה שורף שומן מעורבת שריפת פחמימה וחלבון(שריר ביחס לנושאינו).

אבל מבחינה טאורתית נגיד ישר אתה שורף רק שומן כאילו להבין תכוונה.

למה אני אומר קראתי באיזה מקום 8100 קלוריות בערך זה קילו שריר אז אם אתה בגרעון של 500 כל יום תוך 16 יום וריד קילו...

[BodyKilo]

פורסם במקור על ידי !Demon!

אז לפי מה שאתה אומר נגיד אני במאזן שלורי שלילי עם גרעון של 770 קלוריות אני שורף 100 גרם שומן?

תאורתית, כן.

[m0she]

פורסם במקור על ידי BodyKilo

http://www.caloriesperhour.com/tutorial_pound.php



בכל מקרה מה שכתוב זה יחסי.
מייחסים את ה7.7 קלוריות לגרם שומן כביכול מתי ששורפים שומן או רוצים לשרוף שומן בעזרת פעילות אירובית או כל דבר אחר ביחד עם תזונה,
ולגבי ה9 קלוריות מדובר רק כאשר מדברים על שווי ערך השומן אשר נמצא באוכל, או מה ערך גרם שומן לכל מאכל שיש בו שומן בכלל, שכמובן הוא מכיל נוזלים ולכן זה 9 גרם. (כלומר אם מחשבים שומן בתפריט שלנו מה הייחוס שלו ופה זה 9)

והנה בעצם הפיסקה שמייחסת לשני המצבים של 7.7 "מול" ה9 הנפוץ שכולם אומרים..

להיפך - כשמדברים על שומן באוכל, לא מתייחסים לנוזלים אלא לשומן נטו, ולכן ערכו 9 קל' לגרם. בקילו שומן גוף לעומת זאת יש גם נוזלים (ועוד מרכיבים סטרוקטורליים כמו חלבונים) ולכן הוא כולל 7000-7700 קלוריות לק"ג.

[xxedeN]

אם אני לא טועה זה 7777

[superguitar]

7800-7700

[tomerA]

דבר ראשון אתה מדבר על עלייה של קילו או ירידה של קילו?
האנרגיה שדרושה לעלייה של קילו ושל ירידה של קילו שונה לגמרי.
בנוסף אם מישהו יהיה בפלוס של 7700 קלוריות הוא לא יעלה קילו שומן, מכיוון שבתוך זה יש גם שריר ונוזלים שנאגרים בגוף.
מה שכן בחיטוב כאשר יש גירעון של 7700 רוב ואתה יחסית יבש אתה תירד קילו שומן, מכיוון שאין עלייה בשריר.