|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-05-08, 21:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני שם טחינה ומערבב אותה יוצא איכשהו אכיל
|
|
|
|
06-05-08, 22:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
החביטונה זה אחד הדברים המגעילים שטעמתי םם הכנתי מקודם והקאתי ת'נשמה..למזלי הכלב שלי נורא אהב.
|
|
|
|
|
06-05-08, 22:32
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני אישית בארחות בוקר2 (10:00) אוכל טונה+זיתים+חומוס... יוצא טיל... אישית הייתי ממליץ לך אולי במקום חומוס מיונז.. אבל אני לא מת על זה אז אני שם חומוס
|
|
|
|
|
07-05-08, 13:10
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
היום מצאתי משהו נחמד... לחמניה או פרסות לחם מלא או קל מרוחות בסקי 3% ועליו טונה+ירקות ומלח לפי טעם אפשר גם להוסיף לימון סחוט....ובתאבון
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
07-05-08, 13:36
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
רעבק איתכם יא כוסיות אתם מתלוננים על לאכול טונה במים? זה אחד הדברים הטעימים!@$!!!!
|
|
|
|
|
07-05-08, 13:37
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
שים אותה בסלט למרות שטובה תמיד טעימהה
__________________
|
|
|
|
|
07-05-08, 13:38
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
הגזמתה טעימים....
הוא לא מגעיל...אבל הוא לא טעים אני סה"כ מנסה למצו אדרך לגרום לו להיות טעים יותר ומצאתי...
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
07-05-08, 13:43
|
#8 |
|
Banned
|
אין על טונה במים זה פשוט טעים !!!!!!!!!!!!!!!!
בשמן גועל נפש ואני לא מתבלבל חחח ! 1)קח עגבניה גדולה או 2 עגבניות קטנות תחתוך לקוביות קטנות (תקלף קודם את העגבניה, יותר טעים בלי הקליפה) זרוק לתוך צלחת עמוקה 2)פתח טונה במים זרוק אותה לקערה עם העגבניה + תערבב כמו שצריך 3) קח 50 גרם אגוזי מלך + -, שבור אותך לחתיכות קטנות יחסית עם הידיים וזרוק לאותה קערה, תערבב עוד פעם בתאבון !!!!!! זה הדבר הכי טעים שיכול להיות, זה מה שעושה לי שמח לפני השינה !!!! |
|
|
|
|
07-05-08, 19:14
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
נשמע לי מוזר...^
היתיי מוסיף לשם מלפפונים חמוצים וביצה
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
07-05-08, 19:45
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
הכי חזק טונה עם טחינה גולמית ובדשב ברוטב סיני
 חחח |
|
|
|
|
07-05-08, 20:23
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
טונה וקקי...^
מזה השטויות האלה
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
07-05-08, 23:26
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
המתכון הכי פשוט והכי טוב לטונה:
קח קופסה של טונה במים/שמן - (מה שאתה מעדיף), ערבב עם 2 כפיות מיונז (קל או רגיל), 1 בצל ירוק קצוץ דק. תערבב הכל בנזונה של מתכון, אני אוכל את זה כל יום, הדרך היחידה שלי לדחוף טונה. |
|
|
|
|
08-05-08, 09:38
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
בשמן הכי טוב, מה שאני עושה:
לוקח נשימה גדולה ואוכל כמה שיותר עם כמה שיותר שמן ואז בולע ואז שוב. |
|
|
|
|
08-05-08, 17:53
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
חחח^ רעיון טוב לאלה ששונאים או שתעצור תנשימה שלך ותבלע כמה שיותר...זה עוזר =] אם גיינרים מגעילים....
אהה ובשמן זה לא טוב...
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
08-05-08, 21:19
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
היום הכנתי סלט טונה-
פחית טונה במים 2 כפות אבוקדו מרוסק או שמן זית כדי ללחח את הכל עגבניה חצי פחית פטריות כוסברה, בצל ירוק, פטרוזיליה אופציות נוספות לתוספות- מיץ לימון, כף רסק עגבניות, מלפפון וחסה, זיתים, תירס בלי סוכר, תירס גמדי, גזר מגורד או גזר גמדי, שעועית צהובה תוספות חלבונים- ביצה קשה שלמה מפוררת או חלבונים או כף-2 קוטג' או חצי יוגורט 0-1.5% (אישית לא אוהבת לערבב טונה עם מוצרי חלב) |
|
|
|
|
08-05-08, 21:26
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
|
קחו טונה עם תירס וביצה כמובן תביצה תחתכו ואז שימו כף מיונז אחד הטעימיםםםם
|
|
|
|
|
08-05-08, 21:38
|
#17 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
קבל פיצטונה לפנים!
ציטוט:
עירבבתי הכל - לקחתי שתי פרוסות לחם חיטה מלא מרחתי את זה על הלחם והכנסתי לטוסטר אובן למשהו כמו 20 דקות!! פצצות לגבות אחינו - - - טעים טילים!!!
__________________
"אמר איש חכם, תצליח תרוויח רק אם לעצמך תוכיח..." והאיש החכם הוא אני  פעם שמן... תמיד שמן - ראסמי זו מחלה! "הניצחון אוהב הכנה מושלמת" "תן לאדם דג, הוא ישבע ליום אחד; למד אותו לדוג, הוא ישבע כל חייו" |
|
|
|
|
|
09-05-08, 03:48
|
#18 |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
__________________
 משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United  |
|
|
|
|
09-05-08, 08:18
|
#19 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
:):):):) אני אנסה משהו עם זה עכשיו ^
נראה מה ייצא
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
