יש שינוי?

[Hasa]

היי חברים.
תקשיבו אני מתאמן כבר בערך חודשיים אבל אתם יודעים התאמנתי חפיף כזה ולא השקעתי בתזונה בגרוש.
מעכשיו אני רוצה להתחיל להשקיע,ולאכול כמו שצריך.
הנתונים שלי
בן 15
גובה 174
משקל 52

יש לי כמה שאלות אשמח אם תענו לי:
1)האם להמשיך בתוכנית FBW שנתנו לי (נתו לי איך שהגעתי למכון)
או לעבור לתוכנית חדשה?? ועם כן איזה מומלצת?

2)האם יש לי מותניים רחבות טבעי או שזה שומן שם?
יש לי הרבה שומן סביב המותניים?
ואיך אפשר לסדר את זה שהמותניים יהיו צרות יותר וכתפים רחבות יותר?


3)האם המותניים שלי ממש רחבות?

4)האם המותניים של אחרי יותר צרות מהמותניים של לפני? (אני מתכוון פחות גוף גיטרה)

5)האם יש שינוי בלפני ואחרי? (ראה תמונות למטה)

6)מה לדעתכם החלק החזק אצלי בגוף?

7)ושאלה אחרונה איך לדעתכם הגנטיקה שלי?


תודה רבה לכולכם ולהל"ן התמונות:

לפני



http://www.zix.co.il/images/347076311.jpg


עוד אחת

http://img210.imageshack.us/my.php?i...3327514ho9.jpg




והינה אחרי


http://img182.imageshack.us/img182/8840/35015274pa4.jpg

עוד אחת

http://img182.imageshack.us/img182/4126/43942373vg0.jpg

הינה גב רפוי

http://img229.imageshack.us/img229/3715/54905551rt0.jpg


עכשיו תפסתי מה שיש לי סביב המתוניים,תגידו זה שומן???

http://img229.imageshack.us/img229/3126/77890396zy5.jpg


והינה ניסיתי לעשות שריר בגוף

http://img229.imageshack.us/img229/6450/74977632yo0.jpg