|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-12-06, 15:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תרגילי משקל גוף ל...אמות?
שלום,רציתי לדעת אם יש תרגילי משקל גוף לאמן את האמות, חשבתי על משהו כמו תנוחה של שכיבת שמיכה ולהרים ולהוריד עם פרק כף היד אבל זה לא נראה לי, יש משהו לאמות עם משקל גוף:o?
__________________
 DsTyLe |
|
|
תצוגה בשכבות