ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-11-07, 22:45   #21
ZoonD
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלZoonD
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 2,817
גיל:: 23
עוסק ב:: סטודנט
ברירת מחדל

איזה עליה יא באבא ...
תעבוד עוד קצת על פוזינג ..

באמת עשית עליה נראה טוב .. נעזוב תז'ינו בשקט
__________________
There's a difference between
knowing the path & walking the path
ZoonD מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-11-07, 22:49   #22
HammEr-StriKe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 496
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ice13
דיברתי היום עם המדריך במכון והוא אמר שמוזר ממש שזה קורה כ בשינה השרירי בטונס יותר נמוך ולא אמור לקרות דבר כזה!
אתמול פשוט התפטלתי מכאבים כמה דקות, כי זה בא לי בבום!
המדריך אמר שמעכשיו אם זה קורה ישר לתפוס באצבעות ולמשוך אותם (כלפי פנים), אני מקווה שזה לא יקרה שוב ואם זה יקרה אני יעשה את זה.....
התאמנת עליהם בכל זאת לרות ההתכווציות? נראה לי שצריך לקחת איזה מנוחה....
לא בהכרח.. זה בא פעם ב.. אצלך זה בא בתדירות גבוהה?
יכול להיות שמה שהמדריך אמר יכול לעזור.. תנסה..
HammEr-StriKe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-11-07, 22:54   #23
ice13
Guest
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zoond
איזה עליה יא באבא ...
תעבוד עוד קצת על פוזינג ..

באמת עשית עליה נראה טוב .. נעזוב תז'ינו בשקט
:):):):) באמת פוזינג זה הצד החלש שלי!
איך אני יכול לעבוד על זה?

ציטוט:
פורסם במקור על ידי HammEr-StriKe
לא בהכרח.. זה בא פעם ב.. אצלך זה בא בתדירות גבוהה?
יכול להיות שמה שהמדריך אמר יכול לעזור.. תנסה..
בשבוע האחרון זה היה כעמט בכל לילה
  הגב עם ציטוט
ישן 05-11-07, 23:03   #24
Night_Wolf
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 4,047
גיל:: דובוניטה שליייייייי
שלח הודעה דרך ICQ אל Night_Wolf
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ice13
תודה אחי חולה עלייך
בכייף אח שלי מגיע לך באמת
Night_Wolf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-11-07, 23:05   #25
ZoonD
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלZoonD
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 2,817
גיל:: 23
עוסק ב:: סטודנט
ברירת מחדל

ציטוט:
:):):):) באמת פוזינג זה הצד החלש שלי!
איך אני יכול לעבוד על זה?
פשוט מאד כנס ליוטיוב
תחפש קטעים מהאולמפיה ותחרוש ..

אני בעקרון יש לי קלטת בבית של ארנולד עם פוזינג מלא
אז למדתי מארנולד :]
__________________
There's a difference between
knowing the path & walking the path
ZoonD מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-11-07, 23:07   #26
ice13
Guest
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zoond
פשוט מאד כנס ליוטיוב
תחפש קטעים מהאולמפיה ותחרוש ..

אני בעקרון יש לי קלטת בבית של ארנולד עם פוזינג מלא
אז למדתי מארנולד :]
אתה יכול לתת לי דוגמא (תמונה) של פוזינג לחזה?
  הגב עם ציטוט
ישן 05-11-07, 23:14   #27
ZoonD
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלZoonD
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 2,817
גיל:: 23
עוסק ב:: סטודנט
ברירת מחדל

או שעושים ..
פריסה קידמית ...
או שעושים מוסט מוסקולר ..
אני יביא לך אתר מחר אם כל הפוזינג שיש זה לא בעיה ..
__________________
There's a difference between
knowing the path & walking the path
ZoonD מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-11-07, 23:19   #28
ice13
Guest
ברירת מחדל

תודה zoond!
אני עדיין מתלבט אם להתחיל מעכשיו עלייה נקייה, או להמשיך רגיל?
  הגב עם ציטוט
ישן 06-11-07, 15:08   #29
Goldberg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 947
ברירת מחדל

בונה אחי אחד השיפורים !
משחיף מת נהיית שור רציני, איזה שיפור בגב, בכתפיים ובידיים משהו לפנים.
תמשיך להפציץ
Goldberg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-11-07, 01:22   #30
HHHEELLBBOOYY
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
שלח הודעה דרך MSN אל HHHEELLBBOOYY
ברירת מחדל

תטפל בגינו שלך לטובתך
HHHEELLBBOOYY מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-11-07, 07:57   #31
ice13
Guest
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי HHHEELLBBOOYY
תטפל בגינו שלך לטובתך
מה אני יבזבז עשרת אלפים שקל בשביל ניתוח כזה קטן?
הבנתי שיש רופאים שמבינים את החברה עם הג'ינו ועושים מימון של הקופה, אני גר בירושלים והביאו לי מספר של רופא אחד אבל קבעו לי תור לעוד שלוש חודשים
מישהו מכיר עוד רופאים כאלו בירושלים?
אגב אני אשמח אם מישהו יגיד לי כמה אחוז שומן אני בערך?
  הגב עם ציטוט
ישן 07-11-07, 10:19   #32
OhadB
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOhadB
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 664
ברירת מחדל

אני חושב בסביבות ה-15..
__________________
OhadB מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-11-07, 21:57   #33
YOG558
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלYOG558
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
שלח הודעה דרך ICQ אל YOG558
ברירת מחדל

פיי עלית יפה מאוד
__________________
YOG558 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-11-07, 22:01   #34
shliva3
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshliva3
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 97
ברירת מחדל

פיייייייייייייייי תותחחח אח'שליי.אתה גדול ממני קרוב לחצי שנה ואתה ענקקקקקקקקקקקק!!
תמדוד היקפיי יד אחי זה מסקרן אותי.
__________________
when there is a will, there is a way
shliva3 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-11-07, 22:09   #35
ice13
Guest
ברירת מחדל

תודה...
אני מדדתי עם מטר מברזל (לא יוצא הכי מדויק כי זה טיפה מתעקם וזה לא נוח למדוד לעצמי.....)
אז יצא בערך 40
  הגב עם ציטוט
ישן 07-11-07, 22:21   #36
Deja Vu
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל

אהבתי הכול בעיקר תכתפיים
Deja Vu מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:33.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים