|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
| צפה בתוצאות הסקר: האימון המועדף עלי ? | |||
| FBW שלוש פעמים בשבוע |
   
|
35 | 31.25% |
| AB ארבע פעמים בשבוע |
  
|
30 | 26.79% |
| AB שלוש פעמים בשבוע (ABA / BAB ) |
  
|
3 | 2.68% |
| ABC שלוש עד ארבע פעמים בשבוע |
  
|
12 | 10.71% |
| ABC חמש עד שש פעמים בשבוע |
  
|
22 | 19.64% |
| ABCD |
  
|
4 | 3.57% |
| ABCDE |
|
6 | 5.36% |
| מצביעים: 112. לא ניתן להצביע לסקר זה | |||
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-11-07, 19:22
|
#1 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
01-11-07, 19:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
Fbw
|
|
|
|
|
03-11-07, 00:21
|
#3 |
|
Banned
|
ABCDE הארדקור!!!
לאנוס כל שריר בתור שלו ולאנוס אותו כמו שצריך  אך היה אימון גב כזה נחמד היום רק חבל שהדדליפט קצת ביאס נקרעו לי הרצועות אחיזה...  ואני צריך לקנות חדשות מרוב זיעה בידיים הדדליפט החליק לי מהיד כלכך התבאסתי! לעזאזל  |
|
|
|
|
01-11-07, 12:40
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
Fbw שולט
|
|
|
|
|
01-11-07, 12:43
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ab הכי עדיפה אליי אני חי אליה 4 פעמיים בשבוע
|
|
|
|
|
01-11-07, 12:55
|
#6 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
abc חמש עד שש פעמים בשבוע
__________________
mmm |
|
|
|
|
01-11-07, 13:04
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אממ מה זה Ftw ?
__________________
|
|
|
|
|
01-11-07, 13:05
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
וזה FBW |
|
|
|
|
|
01-11-07, 13:08
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אוי לפי דעתי זה סתם חרא.
זה למי שמתחיל חדר כושר אם אני לא טועהה ?
__________________
|
|
|
|
|
01-11-07, 16:09
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
  |
|
|
|
|
|
02-11-07, 13:44
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-11-07, 12:49
|
#12 |
|
Banned
|
abab
|
|
|
|
|
01-11-07, 13:05
|
#13 |
|
Banned
|
Abc חמש פעמים בשבוע.
|
|
|
|
|
01-11-07, 13:27
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
Ab
4 פעמים בשבוע מניסיון עובד הכי טוב בשבילי 
__________________
Gym Rat O o \¯\___________________________ ________ | IMMA FIRIN' MAH LAZAR!!!! BLAAAAGHH!! /_/¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯ ¯¯¯¯¯¯¯¯ |
|
|
|
|
01-11-07, 13:31
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
AB 4 פעמים בשבוע, למרות שלאחרונה עשיתי ABC 4 פעמים שהייתה נחמדה אבל כנראה חוזרים לAB
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
01-11-07, 14:07
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
Abc 3 פעמים בשבוע..
לא הבנתי מה הקטע ללכת יותר מ4 פעמים =\
__________________
  |
|
|
|
|
01-11-07, 15:52
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-11-07, 15:02
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
a-b 4 פעמים בשבוע
|
|
|
|
|
01-11-07, 15:59
|
#19 |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
Abc 3-4 פעמים בשבוע. אחרי Fbw אנ'לא יכול לזוז, כל הגוף מפרכס.. Abc אני מת בחלקים.
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
01-11-07, 16:23
|
#20 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
Fbw מרגיש ועובד עליי הכי טוב
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
אין כמו ABCD אולד סקול ושאר רוטינות ישנות שלקוחות ממגזינים של FLEX 
תצוגה עם הדגמה
