|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-10-07, 10:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
טוב כמו שכולם פה אמרו....תתחיל להפציץ במסה!
|
|
|
|
23-10-07, 11:15
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
|
בהצלחה במאסה.
נ.ב מה יש לך מעל הציפורן??
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
23-10-07, 12:38
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
רואים קוביות..אבל לא הכי טוב שאפשר תאמן אותה חזק ויהיה טוב
|
|
|
|
|
23-10-07, 12:48
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-10-07, 15:09
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
mmm
|
|
|
|
|
23-10-07, 15:17
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אחי יש לך קוביות לא ביגי דיל... אתה רזה בגלל זה רואים אותם... תעבוד עליה ם חזק תתכיל לאכול כמו שצריך למה אתה תת משקל לגובה שלך...  |
|
|
|
|
|
23-10-07, 15:31
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ומעצבן אותי כל אלה שאומרים בטן יפה וכל זה כי זה ממש לא מצטער אם הורדתי לך תמוטיבציה אבל אתה צריך לשמוע את האמת בשביל לדעת מה לעשות אתה צריך להביא מסה בכל הכוח |
|
|
|
|
|
23-10-07, 17:47
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-10-07, 16:50
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-10-07, 16:55
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
ואוו אחי החזה שלך ממש על הפנים...ואני משאר שגם שאר השרירם בגוף אלא אם כן תוכיח אחרת.....
בכל מקרה תתחיל לעבוד... אתה מתאמן בכלל במכון כושר? |
|
|
|
|
23-10-07, 16:08
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,469
כללי:: aristocrat
גיל:: 15
עוסק ב:: web developing
|
נו ו...?
אני מעדיף גב, חזה, ידיים, כתפיים, רגליים מפותחות מאשר להשקיע את כל החיים רק בבטן וקוביות שחיפיות...
__________________
 
|
|
|
|
|
23-10-07, 16:29
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
מייקל לואיס או המלך בקרוב אני כמוהו
|
|
|
|
|
23-10-07, 17:18
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
23-10-07, 17:53
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אה למי ששאל .
אני כן בחדר כושר ואני מתאמן 2-3 בשבוע (מנסה) . והמטרה שלי היא לא להיות גורילה ענקית . |
|
|
|
|
23-10-07, 17:59
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
עוד אחד שחושב שאם הוא יקנה אבקת חלבון פתאום הוא יהיה קולמן חחח
ככה לא תגיע לשום מקום ב2-3 אימונים בשבוע שאתה "מנסה" קיצור תתחיל להתאמן .. אם אתה לא רוצה זה לא המקום שלך איזה תגובות אתה מצפה לקבל? "איזה קוביות סוסות תעשה לי ילד!!!"1#@1" ? אתה לא תקבל כאלה תגובות אחי. אתה שחיף. |
|
|
|
|
23-10-07, 18:04
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-10-07, 18:08
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני שוקל 73 על 13 אחוז שומן, שחיף אעלק לך תריח תקיר. |
|
|
|
|
|
23-10-07, 18:10
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-10-07, 18:20
|
#19 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
 לפותח הפוסט:אתה לא איזה מישהו עם גנטיקה מטורפת שיושב בבית ויגדלו לו שרירים..צריך להשקיע ..וגם מי אמר לך שאם תשקיע תעלה איזה 20 קילו בחודש?זה לא הולך ככה , בשביל רובנו..ושוב פעם אתה לא צריך אבקות תוכל תונה יצים גבינה ספגטי ויהיה טוב |
|
|
|
|
|
23-10-07, 18:18
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בקשר לתוספי מזון, תכניס כבר לראש שלך שזה לא עושה אותך סופרמן ואתה לא גדל מזה, אתה גדל ממה שאתה אוכל, זה רק עוזר לך במקצת להגיע לתוצאות אז תפסיק עם הבילבולי מוח. ועוד שטות עם הגביהה, אתה תגדל כמו שצריך עם אימונים נכונים ותזונה אז גם מספיק עם זה. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
