|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-11-06, 16:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מישהו יודע אודות השיטה : Abcdefg?
מישהו יודע מה החולקת אימונים של Abcdefg?
זה אימון כל יום, כל יום שריר אחר. איזה חלוקה זה? ידיים / רגליים / חזה / גב / כתפיים - זה 5. יש את הבטן, הטרפזים, הגו תחתון - אבל את זה מכניסים לאימונים אז מה ה-6 וה-7? |
|
|
תצוגה בשכבות