|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-07, 12:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אירובי בימי מנוחה מאימונים - פוגם בהתאוששות?
אני מתאמן בשיטת Abxabx, Axbaxb
ואני שואל אם ביום המנוחה אפשר לעשות אירובי, או שזה פוגע בהתאוששות ובבניה של השריר?
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
|
|
תצוגה בשכבות