|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-10-07, 21:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
75 עם 600 קפאין.
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
16-10-07, 22:03
|
#2 |
|
Banned
|
כולה שבוע וכזה מינון? חולה נפש
|
|
|
|
|
16-10-07, 22:10
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כדי שאני לא יראה כמו איזה גופה בזמן חיטוב של 1200 קלוריות עם אפדרין וריצה מטורפת צריך הרבה חלבונים ופחמימות או?...
|
|
|
|
|
16-10-07, 22:12
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
למה אנשים לוקחים סוכריות קופצות בחיטוב?
|
|
|
|
|
16-10-07, 22:14
|
#5 | |
|
Banned
|
תעלה את הקלוריות או שאם אתה רוצה התעללות תאכל חלבון 200 גרם ו45 גרם שומן (תוסיף אומגה 3 מומלץ 6 קפסולות ביום).
פעם בשבוע תעסה העמסת פחמימות איכותית וענקית סביב ה4-5 אלף קלוריות הרוב מפחמימות תוריד חלבון ל1.5 פר קילו מסה רזה , שומן נסה להשאר על המינימום . תפסיק לרוץ כל יום , תרוץ 3-4 פעמים בשבוע , תהנה. ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-10-07, 23:04
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני חושב שאת הסוכריות הקופצות האלה לא תמצא בסופר
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
17-10-07, 02:22
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-10-07, 00:51
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
רק במכולות אמיתיות.
|
|
|
|
|
17-10-07, 00:52
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
בו נא אני לא מבין פה תאנשים תאמין לי שאתה תראה מצוין גם עם תדחוף עוד 3
אתה לא בן 70 קשיש תאכל מה בראש שלך רק אל תאכל זבל ומבצבך יהיה מצוין לא צריך כלום חוץ מי זה בהצלחה |
|
|
|
|
17-10-07, 03:07
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ליפו 6 זה טוב?
__________________
|
|
|
|
|
17-10-07, 08:37
|
#11 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-10-07, 09:32
|
#12 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
