|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-10-07, 12:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תשמע אין מה לעשות, אתה רוצה לגדול? צריך לאכול! פיתוח גוף זה אכן עסק יקר שצריך להשקיע בו המון! לא לכולם יש את האפשרות לשלם כאלה סכומים על אוכל, אם לך אין בעיה אז זה בסדר.
אני למשל מוציא בסביבות 200 ש"ח בחודש ואני על סה"כ קלוריות ביום של 2300-2500. אתה צריך ללכת לחנות ולהסתכל על מבצעים, אריזות חיסכון וכו'. |
|
|
|
14-10-07, 12:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תשמע אין מה לעשות, אתה רוצה לגדול? צריך לאכול! פיתוח גוף זה אכן עסק יקר שצריך להשקיע בו המון! לא לכולם יש את האפשרות לשלם כאלה סכומים על אוכל, אם לך אין בעיה אז זה בסדר.
אני למשל מוציא בסביבות 200 ש"ח בשבוע ואני על סה"כ קלוריות ביום של 2300-2500. אתה צריך ללכת לחנות ולהסתכל על מבצעים, אריזות חיסכון וכו'. |
|
|
|
|
14-10-07, 12:52
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-10-07, 13:43
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-10-07, 16:14
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
100 רק על אוכל ?!?
לא רציני בכלל... נראה לי שיוצא לי יותר... ואני לא עושה באדי בילדינג אלא רק מתאמן ורוקד  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
