|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-06, 20:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חלבון מהיר / איטי
רציתי לדעת עם יש חשיבות לסוג החלבון שאוכלים אחרי האימון
מהיר/איטי הארוחה שלי אחרי האימון מורכבת מיוגורטים וחלב כמקור החלבון והוא אמר לי שזה לא טוב בגלל שסוג החלבון הוא איטי אז רציתי לשמוע את דעתכם בעיניין תודה
__________________
perfection has it's price |
|
|
תצוגה בשכבות