|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-09-07, 14:27
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זקוק לעזרה בסימוכין
יש לי בעיה עם מדריך קטן ומעצבן מהחדר כושר שלי.
אני עושה להנאתי בנט אובר כאשר הוא פתאום בא אליי ואומר לי "ילד אתה דופק לעצמך תגב" אני מסביר לו שבטכניקה נכונה אין שום סיבה שיקרה משהו לגב והוא ממשיך בשלו. שאלתי אותו אם הוא מכיר את התרגיל בנט אובר ולא היה לו מושג על מה אני מדבר בכלל. בקיצור איך אני יוכל להסביר לו בצורה מקצועית או בעזרת איזה חומר כתוב שאין שום סכנה בביצוע התרגיל הזה בטכניקה הנכונה. וכול המתחכמים שיאמרו לי פה לדפוק לו דאמבל בראש ולגמור עניין זה לא יעזור. אני פשוט רוצה להשפיל אותו פעם אחת שילמד משהו. תודה לעוזרים 
__________________
knowledge is power  |
|
|
תצוגה בשכבות