שמירה על תפריט ויציאות...

[Gamerrrrr]

פורסם במקור על ידי NIRAN

פאניק, זה עצוב לא מפחיד חחח
באמת אפשרי לארגן ארוחה טובה בחוץ משו סטייל פרגיות בלאפה עם טחינה סלטים בלי ציפס וקקה כזה...

ברור, תשמע אני הולך די הרבה למסעדות ואני לא רואה את זה כצ'יט, לאכול פרגיות או חזה עוף עם צ'יפס (אני לא רואה בצ'יפס צ'יט) זה מעולה, חוץ מזה שאני עושה צ'יט תמידי עם קולה התמכרות מה לעשות

[NIRAN]

נכון בעיקר בגלל הגבינה בעלת % שומן גבוה...

[Gamerrrrr]

פורסם במקור על ידי ran_z

איגזקלי !

אבל למרות שאתה לא חושב שפיצה זה ג'אנק אני בטוח שזה עדין מקוטלג בתוך ג'אנק פוד.

זה פאסט פוד לא ג'אנק כמו מקדונלדס לדוגמא, ומקדנולדס זה ג'אנק רק בגלל שבעצם זה לא בשר מה שמוגש, אם היה מוגש המבורגר אמיתי 100% בשר זה היה ארוחה מעולה ודשנה

[shamir]

פורסם במקור על ידי Night_Wolf

אח שלי?תגיד לי אתה חייב להיות בבית כדי לאכול ???אני יוצא כל יום שישי! מסיבות בלאגנים כוסיות עושה דווארות אם האוטו צחוקים עד עור הבוקר אבל...יש לי לוח זמנים אחי ויש לי צידנית באוטו אם כל האוכל שאני צריך וכל 3 שעות אני ניגש שניה לאוטו אוכל 5 דקות כמו בן אדם.חוזר לחגוג קח תיק שומר קור שים בפנים קרחונים כאלה לשמור על הקור ותכניס בפנים טונה ביצים קוטג'ים מה שאתה צריך גבר ואם אתה בעליה במסה גש לגיל קנה חטיפים לא תצתרך להיסחב אם כל הצידניות האלה

חברים ישאלו בהתחלה שאלות מפגרות אבל הם ילמדו להכיר אותך ולהעריך אותך על ההשקעה שלך בהצלחה אחי ותתמיד אל תישבר מי שנישבר זה כמו בן אדם חלש

אחי רעיון בן :):):):) שיש לך רישיון ושאתה אם אוטו כל עוד אתה מביא איתך מסטיקים למה לא נעים לייכנס למסיבה אחרי שהורדתה שבע ביצים וקופסת טונה למה הבחורה שתיתנשק איתך תצטער על הרגע הזה אבל אם אתה בא אם חבר והוא מביא תאוטו זה יכול להיות מפדדח אחו :):):):):):) כל הקטע של הצידנית וזה

[Gamerrrrr]

פורסם במקור על ידי shamir

אחי רעיון בן :):):):) שיש לך רישיון ושאתה אם אוטו כל עוד אתה מביא איתך מסטיקים למה לא נעים לייכנס למסיבה אחרי שהורדתה שבע ביצים וקופסת טונה למה הבחורה שתיתנשק איתך תצטער על הרגע הזה אבל אם אתה בא אם חבר והוא מביא תאוטו זה יכול להיות מפדדח אחו :):):):):):) כל הקטע של הצידנית וזה

תשמע אם חבר שלו גם בעסק? ושניהם שמים שמה אוכל? אתם שוחכים אבל דבר אחד מאוד חשוב, גלעד הולך להתחרות, מבחינתו התפריט הוא קריטי.

[shamir]

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

תשמע אם חבר שלו גם בעסק? ושניהם שמים שמה אוכל? אתם שוחכים אבל דבר אחד מאוד חשוב, גלעד הולך להתחרות, מבחינתו התפריט הוא קריטי.

וואלה אם אתה אם חבר שמתאמן רציני זה הכי טוב שיש ואם הבחור מתחרה זה כבר סיפור אחר לגמרי דרך אגב בן כמה אתה גלעד איפה אתה רוצה ליתחרות???

[Night_Wolf]

פורסם במקור על ידי NIRAN

אל תבינו לא נכון שחברים שלי יוצאים אני גם יוצא אבל אז אני לא מצליך לאכול את כל הארוחות...
גלעד, רעיון טוב אבל אני לא יכול לקחת איתי צידנית חח

וואלה צידנית אני לא אומר אחת גדולה תיק קטן או בשקית מה אתה וחברים שלך אחי מיסתובבים כל היום כמו חסרי חיים?אתם בדוק יושבים איפה שהוא בוא נגיד בפאב אז אתה סם את זה לידך..או סתם יושבים אם בנות ואם נרגילה אני לא יודע מה הדברים שאתם עושים מסיבות אחי ואם לאחד החברים שלך יש אוטו אז בכלל פתרתה את הבעיה אני סם תדברים באוטו אבל בלי שום קשר יצאתי ככה עוד לפני שהיה לי רישיון..
וגם אתה יכול לקחת חטיפי חלבון מגיל אחי כתחליף לארוחה אתה אוכל כל 3 שעות נגיד כמה ארוחות כבר אתה תיקח איתך ליציאה 2 ?2 חטיפים בכיס אף אחד לא יודע בכלל אתה מוציא מפרק ושלום על ישראל

[Night_Wolf]

פורסם במקור על ידי shamir

אחי רעיון בן :):):):) שיש לך רישיון ושאתה אם אוטו כל עוד אתה מביא איתך מסטיקים למה לא נעים לייכנס למסיבה אחרי שהורדתה שבע ביצים וקופסת טונה למה הבחורה שתיתנשק איתך תצטער על הרגע הזה אבל אם אתה בא אם חבר והוא מביא תאוטו זה יכול להיות מפדדח אחו :):):):):):) כל הקטע של הצידנית וזה

אני בא אם אוטו אחי ויש לי מסטיקים אני בולע איזה חצי חבילה חחח אחרי שאני מפרק ביצים

[Night_Wolf]

פורסם במקור על ידי shamir

וואלה אם אתה אם חבר שמתאמן רציני זה הכי טוב שיש ואם הבחור מתחרה זה כבר סיפור אחר לגמרי דרך אגב בן כמה אתה גלעד איפה אתה רוצה ליתחרות???

2007
נאבא ו IFBB

[Gamerrrrr]

פורסם במקור על ידי Night_Wolf

אני בא אם אוטו אחי ויש לי מסטיקים אני בולע איזה חצי חבילה חחח אחרי שאני מפרק ביצים

הבעיה בביצים זה אמממ גזים אחרים לא מהסוג שיוצא מהפה

[Night_Wolf]

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

הבעיה בביצים זה אמממ גזים אחרים לא מהסוג שיוצא מהפה

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח זה למה אחי אני מביא איתי גם דיאודורנט ואין לי רגישות כלכך לגזים מהביצים ואם בורח לי איזה יוסוף אני דואג ישר לצעוק איף ימסריח ולהפיל את אחד החברים שלי חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

[Gamerrrrr]

פורסם במקור על ידי Night_Wolf

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח זה למה אחי אני מביא איתי גם דיאודורנט ואין לי רגישות כלכך לגזים מהביצים ואם בורח לי איזה יוסוף אני דואג ישר לצעוק איף ימסריח ולהפיל את אחד החברים שלי חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

חחחחחחחחחחחחחחחחח אחי אני אוכל ביצה עד שאני מחרבן אני מפיל חללים

[amir harduf]

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

אם אתה במסה אחי אז לא משנה כל כך מה אתה אוכל פשוט תאכל הרבה, לך תמצא פיצרייה או משהו ותקנה לך איזה מגש ותהנה לך.

יש אנשים שעולים נקי אחשלי

[Ori-Silver]

מה הבעיה פשוט תאכל לפני שאתה יוצא ושתחזור תאכל את מה שהפסדת +הארוחה שאתה אמור לאכול באותו רגע העיקר שאתה מגיע לאותה כמות של אוכל באותו יום

[Gamerrrrr]

פורסם במקור על ידי amir harduf

יש אנשים שעולים נקי אחשלי

אח יקר, זה כבר דבר אחר לעלות נקי, כשאתה עולה נקי אתה חייב לשמור על הכל על המ"ג.

[Gamerrrrr]

פורסם במקור על ידי ORI-SILVER

מה הבעיה פשוט תאכל לפני שאתה יוצא ושתחזור תאכל את מה שהפסדת +הארוחה שאתה אמור לאכול באותו רגע העיקר שאתה מגיע לאותה כמות של אוכל באותו יום

הרעיון שמאחורי כל העסק זה לא דווקא לאכול את כל כמות הקלוריות במשך כל היום, אוכלים כל שעתיים וחצי שלוש כי רוצים להשאר אנבוליים במשך כל היום

[shamir]

פורסם במקור על ידי Night_Wolf

2007
נאבא ו IFBB

אחי אתה לא בן שמונה עשרה מה אם גיוס?

[amir harduf]

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

אח יקר, זה כבר דבר אחר לעלות נקי, כשאתה עולה נקי אתה חייב לשמור על הכל על המ"ג.

בדיוק... או שאם יש לך כסף לתוספים כמו חטיפים\גיינרים

[Night_Wolf]

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

חחחחחחחחחחחחחחחחח אחי אני אוכל ביצה עד שאני מחרבן אני מפיל חללים

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
מה שבאסה זה לקחת איתי בשר החוצא זה הכי מבאס כל החזה עוף נהיה קר כזה אבל חפיף...

[Night_Wolf]

פורסם במקור על ידי shamir

אחי אתה לא בן שמונה עשרה מה אם גיוס?

כל הזמן מעריכים לי את הגיוס ושולחים אותי לקב"נים עוד לפני שהתגייסתי ניראה מה יהיה ...