|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-07, 20:32
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
03-08-07, 20:55
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
חחח בחיים שלי לא קיבלתי פאמפ אז אנלא יודע מזה אבל חחחחחחח אתמול שזה יום אחרי אימון רגיליים באמת שירדתי במדרגות למטבח וקפצתי ת 4 מדרגות האחרונות הרגל לא הצליחה להחזיק אותי כמעט נפלתי חחחחחחח ואני כבר יומיים בקושי הולך...
ו sugarzaza האימון לא התשנה לגמרי וגם בחזה שהשתנה נאלא מרגיש שחוק או עייף בכלל למרות שעשיתי משקלים הכי גבוהים שאני יכול...
__________________
|
|
|
|
|
03-08-07, 21:03
|
#23 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
__________________
 ציטוט:
|
||
|
|
|
|
03-08-07, 21:41
|
#24 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אם אני מתקשר הביתה ומבקש שיבואו לקחת אותי
|
|
|
|
|
03-08-07, 21:51
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
פשוט מרגיש את זה אי אפשר להסביר
|
|
|
|
|
03-08-07, 22:08
|
#26 | ||
|
חבר פעיל
|
שווווווווררררררףףףףףףף בשרירים, במיוחד כששורף בבייספס. בובה.
__________________
 ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
04-08-07, 01:23
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
אם יום אחרי אימון אתה צריך משכך כאבים רק כדי להביא ביד
|
|
|
|
|
04-08-07, 01:54
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
שאחרי אימון ידיים ואני רואה טלוויזה ויש פרסומת אם ג' יפית אז אין לי כוח להרים את השלט ולזרוק אותו על הטלוויזה
__________________
גם אני מורד בצבא הצ"י ניפגש במרתף הבירה |
|
|
|
|
04-08-07, 03:37
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
אחרי כל אימון אני רץ 4 קילומטר ושאני חוזר הביתה נירגע וניכנס להתקלח וקשה לי לחפוף תשיער כי זה צורך להרים את הידים לראש ולהוזיז אותם אני יודע שזה היה בן :):):):)
|
|
|
|
|
04-08-07, 03:44
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
הפאמפ בחזה... אחח הפאמפ בחזה
 חח אני יודע שהיה לי אימון רגליים טוב כשאני אחרי כל הלאנג'ים דדליפטים והסקוואטים קם בבוקר ולא יכול לקום מהמיטה. |
|
|
|
|
04-08-07, 03:59
|
#31 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם כשאני חוזר הבייתה להתקלח, אני נשען על הצד של המקלחת מרוב חולשה.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
04-08-07, 10:35
|
#32 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
כשאני עובדת בשיטת סופסטים, ועוד בסוף האימון מכריחה את עצמי לעשות חציצשעה ריצה...אז אני מרגישה שלמה עם עצמי
__________________
 
|
|
|
|
|
04-08-07, 12:47
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אני נקרע פההה
טוב תודה אני יראה אחרי האימונים הבאים תהרגשה...
__________________
|
|
|
|
|
04-08-07, 13:22
|
#34 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
04-08-07, 13:30
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
אם אני בקושי מצליח לשתות מהקולר
|
|
|
|
|
04-08-07, 15:19
|
#36 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חח איזה הגזמות הולכות פה
כשאני בא להזמין אמבולנס מרוב כאב ואני לא מצליח לחייג עם האצבע מרוב כאבים כואב לי תראו אותי אני מתאמץ איזה כיף לי
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
04-08-07, 15:20
|
#37 |
|
חבר פעיל
|
שאני רטוב, גמור מת והעליתי משקל
__________________
 
|
|
|
|
תצוגה לינארית
