|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-07-07, 17:54
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
נכון
בדיוק בגלל זה אני אשקיע כמה שאני יכול כדי להגיע למצב כזה אני אלך בדיוק לפי הדברים שלו ונראה ב20 לאוגוסט האם השינוי התחיל או יותר נכון כמה שינוי יש בי כבר.. |
|
|
|
24-07-07, 18:26
|
#22 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
זה תלוי,הוא קודם צריך להכיר את הגוף שלך בשביל להכין לך את התפריט הטוב ביותר. |
|
|
|
|
|
24-07-07, 19:13
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
קולמן
אני בטוח שיהיה שינוי משום שלפי מה שאני אוכל והספורט שאני עושה המאזן קלוריות שלי שלילי השאלה כמה אני ארד גיל אמר שיהיה שינוי טוב אחרי החודש הראשון..כמובן בתנאי שאני הולך מילה במילה לפי התפריט שלו |
|
|
|
תצוגה לינארית
