|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-07-07, 16:11
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
תודה..
מה בקשר לאירובי? לעשות/לא לעשות, כמה/מתי.. |
|
|
|
24-07-07, 17:59
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
תלוי במטרות שלך
|
|
|
|
|
24-07-07, 18:01
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
כמו שציינתי בתחילה..אני לא יודע בדיוק מה המטרות שלי.. כלומר המטרה הסופית היא להתנפח.. אני מתחיל אז אני לא יודע אם עכשיו אני צריך להשמין/לעשות הרבה אירובי/../.. ?
|
|
|
|
תצוגה לינארית
