|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-07, 19:45
|
#21 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני חושב שלעשות דדליפט בארץ זה סכנה. ברוב המקרים אתה מלמד את עצמך את הטכניקה והמדריכים בעצמם אין להם מושג אם אתה עושה טוב. וגם אם מדריך שילמד אותך עדיין דדליפט זה תרגיל עם הרבה פוטנציאל לעשות טעויות
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
19-07-07, 20:17
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
מצטרף לשאלה, לגילאי 14-15 טוב לעשות דדליפט? הייתי עושה והפסקתי...(בן 14)...:/
__________________
HoodStar לשעבר  |
|
|
|
|
19-07-07, 20:19
|
#23 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
19-07-07, 20:25
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
בארץ קיים פקפוק רב לגבי squats and deads. קיים גם פקפוק רב לגבי אבקות חלבון. אין מה לעשות. יהיה קשה לשנות את זה.
|
|
|
|
|
20-07-07, 10:00
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
לא מבין למה כולם לא עושים דד ליפט. אולי כי הם חושבים שזה לא מנפח כמו לחיצות חזה או משהו. זה אחד התרגילים האהובים עליי.
__________________
מתאמן... |
|
|
|
|
20-07-07, 12:52
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
(בידיוק כמו שכולם חושבים שסטראואידים זה שיקוי קסמים לקחת הלכת לישון היתעוררת סוס  )
__________________
 
|
|
|
|
|
|
20-07-07, 16:50
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
אני אישית לא עושה דדליפט כי לדעתי יש סיכון גדול מדי במידה ואתה טועה בטכניקה...
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
