19-07-07, 12:47
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
אורטופדים? לא תודה,מעדיף שימשך הכאב מאשר לראות את המטוטמים האלה עוד פעם.
|
|
|
|
23-07-07, 00:52
|
#22 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
אחי,פנה לפה בבקשה: http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A6%...99%D7%95%D7%AA
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
|
23-07-07, 11:16
|
#23 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תיראה גם לי יש מין נידנודים באיזור הכתף טיפה למטה... אממ זה דווקא כואב לי כשה אני עושה פלייס לכן בפלייס אני פשוט יוריד משקל עד שלא יחלים לגמרי וכן תשים משחות
ואתה יודע.. לא יזיק אפילו אם תיקח כמה ימי מנוחה |
|
|
|
|
23-07-07, 19:24
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
בפליייס זה בכיף,זה רק בבנץ' התרגיל שצריך לדפוק משקל :dry:
|
|
|
|
|
23-07-07, 19:49
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
אין תור לאורתופד, מה אני אעשה עד אז :\?
|
|
|
|
|
27-07-07, 18:11
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
איזה כדורים אנטי דלקתים אפשר לקחת בינתיים?
הכאב ירד אבל עדיין קיים,לא התאמנתי כמעט בשבוע האחרון למרות שזה לא בגלל הסיבה אלא ממחסור זמן. אתמול באימון חזה אפילו היה לי אימון חזק יותר והצלחתי לבצע יותר חזרות בסט האחרון מהרגיל,מה גם שהכאבים ממש ירדו בבנץ' פרס,אבל כמו שאמרתי הם עדיין קיימים. מה אתם אומרים לקחת מנוחה לעוד שבוע או להתאמן כרגיל? אין לי פשוט אינטרס להגיע למצב שיהיה לי קרע בגיד הכתף. בנתיים אני משתמש בכודירם muscle והמשחות bangay+וולטורן |
|
|
|
|
27-07-07, 18:59
|
#27 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
אטופאן פועל על הרוב...יש גם ארקוקסיה
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
