|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-07-07, 23:38
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
השינוי היחיד שאני רואה פה שבתמונה הראשונה השם משפחה שלו היה קוזשווילי ובתמונה האחרונה השם משפחה שלו דנדאוקר
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
11-07-07, 23:41
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
הוא לא היה על אחוז כזה גבוה. קצת תוספים במינון המתאים, ו16 שבועות זה לא בשמים.
מרשים!
__________________
 כל מה שצריך זה אמונה! |
|
|
|
|
11-07-07, 23:54
|
#23 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
נדמה לי הוא לא עלה בכלל במאסה בתקופה הזאת , פשוט היה על % שומן גבוהה , זה שינוי יפה אבל לא מדהים
|
|
|
|
|
12-07-07, 00:09
|
#24 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
 |
ציטוט:
זה לא כזה שינוי מטורף, 16 שבועות! לאדם עם כזאת מאסה (לא מפתח גוף, אבל גם יותר גדול מדוגמן) חיטוב רגיל סך הכל למפתח גוף..
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
12-07-07, 00:12
|
#25 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
|
במה לעזאזל התרגילים שיש בסירטון שלו יעזרו לו לעצב בטן??
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
12-07-07, 00:16
|
#26 | |
|
אחראי תמונות וסרטוני פיתוח גוף.
|
ציטוט:
הוא עשה המון סוגי תרגילים.. רואים אותם באתר. הוא שינה כל שבוע או משהו כזה.. |
|
|
|
|
|
12-07-07, 00:19
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
זה 4 חודשים חיטוב ועוד עם חומר. מה כל כך נדיר כאן?
__________________
כל מה שצריך זה אמונה! |
|
|
|
|
12-07-07, 00:21
|
#28 |
|
אחראי תמונות וסרטוני פיתוח גוף.
|
טוב.. סליחה.. הרגתם אותי..
לא אפרסם יותר דברים כאלה. מעכשיו הכותרת תהיה "שינוי לא כ"כ מדהים ב16 שבועות." |
|
|
|
|
12-07-07, 00:23
|
#29 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
|
קוטלים את הבן אדם הזה לא אותך(טו גם אותך אבל פחות)
__________________
Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
|
|
|
|
|
12-07-07, 00:24
|
#30 |
|
אחראי תמונות וסרטוני פיתוח גוף.
|
חחחחח....
|
|
|
|
|
12-07-07, 00:26
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
16 שבועות זה הרבה הרבה זמן....
הוא ירד יפה באחוז שומן אבל זה לא כזה מדהים ונדיר. |
|
|
|
|
12-07-07, 01:40
|
#32 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סתם אני לא ידעתי שהוא הגיע ל-4 אחוז שומן אני היסתכלי רק על התמונות אל הנתונים. אחרי זה תיקנתי ואמרתי שברור שאפדרין לא יעשה את זה. בהתחלה חשבתי הוא כולה חיטב ל-8 אחוז שומן מ-14.
__________________
|
|
|
|
|
|
12-07-07, 16:04
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
שינוי מדהים...אם זה באמת ב16 שבועות כמו שהוא כותב...
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
12-07-07, 18:41
|
#34 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
יפה כל הכבוד ב16 שבועות הוא ירד ל 5 אחוז שומן דבר חזק
בטח כמה ריצות הוא הרביץ
__________________
|
|
|
|
|
13-07-07, 21:32
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
אהבתי מאוד את השישייה של הבחור :] באמת שינוי מדהים (גרם לי לקנא :]) אגב מהזה אפדרין?
|
|
|
|
|
13-07-07, 21:51
|
#36 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
13-07-07, 21:59
|
#37 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וגם סתם אנשים שמעניין לדבר איתם (כי חפרתי לחברים שלי על שרירים  )אז אם יש למישהו MSN חופשי תוסיפו :] bard1988@walla.co.il |
|
|
|
|
|
13-07-07, 23:14
|
#38 |
|
חבר פעיל
|
הייתה לו מסה לפני..הוא פשוט חיטב ולא נראה לי שלקח לו מספר השבועותש הוא ציין
__________________
לא צ'אק נוריס זקוק לחלבון - החלבון זקוק לצ'אק נוריס. |
|
|
|
|
15-07-07, 15:02
|
#39 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
|
אני לא מבין גדול אבל לפי דעתי האימון שהוא עשה בתוך לא היה מספיק לו להגיע לגוף שיש לו !?
ול-4 חודשים זה התקדמות ענקית ...
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון ! |
|
|
|
|
15-07-07, 16:03
|
#40 |
|
חבר פעיל
|
תגידוו איזה תוספים יכולים לעזור לחטב את הגוף ? להוריד אחוזי שומן ?
|
|
|
|
תצוגה לינארית
