|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#21 |
חבר פעיל
|
![]() מה זה חתירה עם דאמבלים ? דבר איתי בשמות באנגלית
|
![]() |
![]() |
![]() |
#22 | |
מושעה
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#23 |
חבר פעיל
|
![]() אתה מתכוון ל Dumbbell Lying Row ?
אמממ ראיתי שהפוסטריור הוא סינרג'יסט שם, זה לא נראה לי מספיק כאימון לפוסטריור... |
![]() |
![]() |