|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-06, 17:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית חדשה שלי..
אהלן בניתי לעצמי תוכנית אימונים חדשה...דרך אגב נישרמתי ליפני 3 ימיים למכון כושר...
 זאת התוכנית: ראשון:חזה,יד קדמית שני:גב,יד אחורית שלישי:כתפיים,בטן רביעי:חזה יד קדמית חמישי:גב יד אחורית שישי:כתפיים בטן מה אתם אומרים?.... |
|
|
תצוגה בשכבות