|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#21 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
![]() |
|
|
|
|
|
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
![]()
__________________
No Pain - No Gain
|
|
|
|
|
|
|
#23 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
|
|
|
|
|
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
משהו שדומה לפרופורציות של ארנולד.
|
|
|
|
|
|
#25 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
וין דיזל....
|
|
|
|
|
|
#26 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני רוצה להיות אני..
|
|
|
|
|
|
#27 |
|
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
אני גם רוצה ליהיות אני רק עוד 10 -12 קילו שריר מה שאמור לקחת שנה וחצי של עבודה קשה עם תזונה נכונה.
|
|
|
|
|
|
#28 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#29 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
90 קילו 10-12% יספק אותי.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט ![]() הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
#30 | |
|
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
ציטוט:
ניחמתי את עצמי |
|
|
|
|
|
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
משהו כמו שגיא קלב,
ועכשיו בוא נהיה ריאליים חחח להוסיף עוד איזה 4 קילו מסה נקיה ולהוריד לאיזה 7-5 אחוז שומן
__________________
![]()
|
|
|
|
|
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
יד ~48
גב 140+ רגליים (באמצע הירך) ~80 תאומים 48~ על בערך 8% שומן |
|
|
|
|
|
#33 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
100 קילו 8%.
|
|
|
|
|
|
#34 |
|
חבר פעיל
|
ארנולד.
זה יהייה יומרני ולא ריאלי אז אני אבחר בחירה אחרת. להראות גדול וחטוב *חנון*.
__________________
![]() כל מה שצריך זה אמונה! |
|
|
|
|
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
כמו ווסלי סנייפס בבלייד הראשון.
|
|
|
|
|
|
#36 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
סאן גוקו ..
|
|
|
|
|
|
#37 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מייקל לואיס או עומרי הילד בחזק בעולם
|
|
|
|
|
|
#38 |
|
Banned
|
ג'י קטלר
אלי האנה ליאור גולדשטיין 3 אנשים שונים לגמריי אבל הייתי מוכן להקריב הרבה ואני אקריב! בישביל להגיע למטרה הזאת שלהראות ברמה גבוהה ומקצועית כמוהם ![]() |
|
|
|
|
|
#39 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#40 |
|
חבר פעיל
|
עוד 15 קילו שריר
על 9-10% שומן משהו כמו גוני ניטרו מהwwe ועל גובה 185 בערך אני כרגע 76 |
|
|
|