|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() למצות את הגניטיקה שלי עד הסוף
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() שגיא קלב גם אני
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Banned
|
![]() ג'י קטלר
אלי האנה ליאור גולדשטיין 3 אנשים שונים לגמריי אבל הייתי מוכן להקריב הרבה ואני אקריב! בישביל להגיע למטרה הזאת שלהראות ברמה גבוהה ומקצועית כמוהם ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() משהו שדומה לפרופורציות של ארנולד.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
![]() וין דיזל....
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אני רוצה להיות אני..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
![]() אני גם רוצה ליהיות אני רק עוד 10 -12 קילו שריר מה שאמור לקחת שנה וחצי של עבודה קשה עם תזונה נכונה.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#11 | |
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
![]() ציטוט:
ניחמתי את עצמי |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
![]() 90 קילו 10-12% יספק אותי.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט ![]() הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
חבר פעיל
|
![]() משהו כמו שגיא קלב,
ועכשיו בוא נהיה ריאליים חחח להוסיף עוד איזה 4 קילו מסה נקיה ולהוריד לאיזה 7-5 אחוז שומן
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
חבר פעיל
|
![]() יד ~48
גב 140+ רגליים (באמצע הירך) ~80 תאומים 48~ על בערך 8% שומן |
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
מתחרה מקצועי - חבר על
|
![]() 100 קילו 8%.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
חבר פעיל
|
![]() ארנולד.
זה יהייה יומרני ולא ריאלי אז אני אבחר בחירה אחרת. להראות גדול וחטוב *חנון*.
__________________
![]() כל מה שצריך זה אמונה! |
![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
חבר פעיל
|
![]() כמו ווסלי סנייפס בבלייד הראשון.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
![]() סאן גוקו ..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() מייקל לואיס או עומרי הילד בחזק בעולם
|
![]() |
![]() |
![]() |
#20 |
חבר פעיל
|
![]() עוד 15 קילו שריר
על 9-10% שומן משהו כמו גוני ניטרו מהwwe ועל גובה 185 בערך אני כרגע 76 |
![]() |
![]() |