|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-06-07, 17:13
|
#1 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
26-06-07, 02:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
אם היית מצטרף לספרטנים זה לא היה קורה.
 אבל ברצינות לא נורא תעשה חיטוב
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
|
|
|
|
|
26-06-07, 14:21
|
#3 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
מה הבעיה לעלות 2 קילו שריר בחודש אם המתאמן הוא חדש? ממש לא רואה פה בעיה.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
26-06-07, 14:30
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ואת"עיראקי פיג'מה"
אה וכמובן"שומר החומות" המנופח והקול מקום ראשון חחח אבל אל תשכחו שהוא השתכלל ומעכשיו קוראים לו "chef" הוא כבר לא מנופחו גם לא קול
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
26-06-07, 15:57
|
#5 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
טאוס קבל פה מוניטין
לא פעם ראשונה שאתה מראה שאתה אחד הגברים פה |
|
|
|
|
27-06-07, 03:14
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-06-07, 16:43
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לא אני לא רוצה חיטוב... אני לא שמן....
אם אני ירד ל 9 % אז אני גם אשקול איזה 64.... אני מעדיף לעלות.. D: פשוט מעצבן אותי שהג'ינסים שלי לא יכולים לעלות איתי....
__________________
אין דבר העומד בפני הרצון אבל מה לעשות כשיש רצון והדבר לא עומד P: 
|
|
|
|
|
26-06-07, 16:59
|
#8 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
אין כסף? תקנה חדשים או שפשוט תפסיק לקנות את הג'ינסים הצמודים האלה שכתוב עליהם Unisex
|
|
|
|
|
26-06-07, 17:35
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אשכרה בולשיט
אני התחלתי 48-9 על 10-11 אחוז שומן עכשיו אני 67-8 על 12.5-13 אחוז שומן.. לא יודע מוזר :s אה וגבהתי רק 4-5 סנטים |
|
|
|
|
26-06-07, 21:34
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אם לא הגזמת עם האוכל , התאמנת חזק, עשית הכל נכון. רוב העליה היא שריר וכל הכבוד לך.
אל תתיחס לעקיצות, זה מנהג ישן נושן בפורום הזה.
__________________
 כל מה שצריך זה אמונה! |
|
|
|
|
27-06-07, 03:58
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-06-07, 04:55
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
סליחה על הבורות ועל זה שאני נדחף, אבל ..:
אממ .. מישהו פה הזכיר Dc - מזה ?! וכמה קילו שריר אני יכול בערך לעלות בחצי שנה הראשונה שלי ? (גנטיקה מצויינת  )אתם מדברים פה על 2 קילו בחודש כדבר לא משהו, אבל בחישוב פשוט מקבלים שאמורים לעלות ככה משהו כמו 48 קילו בשנתיים - זה אומר שאני יכול בלי יותר מדי בעיות להגיע ל100++ קילו בשנתיים ? ואיי איזה תותח זהה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
