|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-06-07, 01:36
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
26-06-07, 01:37
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-06-07, 01:44
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-06-07, 01:50
|
#4 |
|
מושעה
|
למה אני תקוע ?
אם אתה תקוע זה אומר שמישהו תקע אותך :s |
|
|
|
|
26-06-07, 12:51
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אז אפילו עוד יותר רחוק מזה...
|
|
|
|
|
26-06-07, 13:36
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
כמו שכתוב לרן בחתימה.
כשתבין.......תגדל
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
26-06-07, 15:06
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בשביל לגדול אתה לא חייב להיות מבין גדול בתזונה, בשביל לגדול נקי יותר ולחטב יותר ביעילות צריך את הידע...
למזלי הגנטיקה שלי מחפה עלי קצת בקטע הזה. |
|
|
|
|
26-06-07, 15:08
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
 |
מה שאתה אמרת עכשיו זה שטויות חלבון לא נהפך לשומן נו באמת.
ומי אמר לאכול פחמימות פי 4 מהמשקל? מאור זרדז תתווכח איתו? תראה איך הוא נראה הוא יודע מה הוא עושה
__________________
|
|
|
|
|
26-06-07, 15:58
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
צריכה עודפת של חלבון נהפכת לשומן אם תרצה או לא. זה שאתה משלה את עצמך נו אם זה עושה לך טוב.
__________________
חזה RM1 135 סקוואט RM1 180 |
|
|
|
|
|
26-06-07, 16:10
|
#10 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 כמה שטויות ועוד מימשהו שנמצא כל כך הרבה זמן בפורום. אולי אתה רוצה לקחת דוגמא ממנו גם בקשר לכמות החלבון?
__________________
|
|
|
|
|
|
26-06-07, 19:10
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-06-07, 19:15
|
#12 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
... למחוק בבקשה
|
|
|
|
|
26-06-07, 19:20
|
#13 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
פשוט תרשמו "טעות" הרי ברור לכם שזה לא ימחק 
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
26-06-07, 17:41
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
|
חלבון לא נהפך לשום שומן מה אתה מזיין פה ת'שכל?
ShikolM אז כמה פחמימות צריך ביום? זה נשמע ממש הגיוני שכמות הפחמימות תהיה פי 2 מכמות החלבון היומית
__________________
|
|
|
|
|
26-06-07, 17:54
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
חזה RM1 135 סקוואט RM1 180 |
|
|
|
|
|
26-06-07, 18:21
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
|
אתה תלך ללמוד אהבל
__________________
|
|
|
|
|
26-06-07, 18:24
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
חזה RM1 135 סקוואט RM1 180 |
|
|
|
|
|
26-06-07, 18:24
|
#18 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שקט כבר יא ילדים קטנים
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
26-06-07, 18:26
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
חזה RM1 135 סקוואט RM1 180 |
|
|
|
|
|
26-06-07, 18:40
|
#20 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
תתווכחו ביניכם אבל למה להוריד את רמת הפורום? כמו שאני אתה ושחף עשינו בפוסט ההוא.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
