|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-05-07, 20:36
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
תוסיף אומגה 3 בבוקר ובערב
ולמה ב2 האחרוחות הראשונה יש 8 פרוסות לחם קל ? 4 לא יספיקו ? חבל זה עוד פחמימות וסתם |
|
|
|
31-05-07, 21:44
|
#22 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-05-07, 23:20
|
#23 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
31-05-07, 23:23
|
#24 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-05-07, 23:24
|
#25 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
31-05-07, 23:27
|
#26 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 לכולם פה נהיה כבר הרגל לבדוק כל אוכל את הערך התזונתי שלו.. |
|
|
|
|
|
01-06-07, 08:26
|
#27 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
ולא הבנתי מה זה ארוחה X, ואיפה החלבון והפחמ' שלאחר האימון? |
|
|
|
|
|
01-06-07, 08:43
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
תוריד מעט פחמימות(~75ג'?), תוסיף שומן.
1350 קלוריות זה דיי נמוך האמת. אתה עושה העמסות אני מקווה? עוד שאלה: אתה בתפריט הזה עכשיו? אתה לא מרגיש רעב? |
|
|
|
תצוגה לינארית
