|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-11-10, 13:54
|
#1 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
שמן מגעיל
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
16-11-10, 13:38
|
#2 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אני לא שמן אתה לא רואה תתמונה בחתימה?<
|
|
|
|
|
16-11-10, 16:01
|
#3 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ישנתי בלילה 5 שעות במצטבר(קמתי כל איזה שעה ככה כי לא נרדמתי)
וישנתי עכשיו שעה בצהרים קמתי לפני 10 דקות ואני הולך להתאמן.. אחרת אין לי זמן היום חחח בכל מקרה אני טס לאימון סוקאט קל אז לפחות זה לא יהיה אימון קשה חחח |
|
|
|
|
16-11-10, 18:13
|
#5 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
  סתם קיצר LB 112 2X5 קל פרס 60 3X5 סוג של ריסט מתח משקל גוף =6.25 3X5 |
|
|
|
|
|
16-11-10, 16:41
|
#6 |
|
Banned
|
הגנטיקה שלכם מטורפת
|
|
|
|
|
16-11-10, 21:10
|
#7 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אתה שוקל 6.25?!?!?!?!?!?!?
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
16-11-10, 21:15
|
#8 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח התבלבלתי התכוונתי+ 6.25 שחכתי ללחוץ שיפט כשעשיתי =
|
|
|
|
|
18-11-10, 22:39
|
#9 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
סקואט
3 פלטות סוף סוף 140 קילו 3x5 בנץ' 80 קילו עדין מתרגל טכניקה 3x5 דדליפט 155 1x5 סרטונים של הסקואט והדדליפט אני יעלה עוד מעט |
|
|
|
|
18-11-10, 22:45
|
#10 |
|
Banned
|
טו אוב
האפס מתחיל להיות חזק |
|
|
|
|
18-11-10, 22:50
|
#11 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
חעחעחעחע
ברגע שאני סוגר 150 אני מסיים תתוכנית ח1צן מתי תקנה כבר חגורההה |
|
|
|
|
18-11-10, 23:47
|
#12 |
|
Banned
|
אני מקווה שבעוד כמה ימים קיקז2
|
|
|
|
|
19-11-10, 00:29
|
#13 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-11-10, 00:34
|
#14 |
|
Banned
|
כל הכבוד שמן מסריח שכמותך.
|
|
|
|
|
19-11-10, 01:06
|
#15 |
|
Banned
|
ניראה לי שאתה לא שובר מקביל אחי
כנראה הזווית |
|
|
|
|
21-11-10, 21:47
|
#16 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
סקואט
142.5 פרס 62.5 מתח משקל גוף ועוד 5 קילו סרטון של הפרס |
|
|
|
|
21-11-10, 21:51
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
איך היה השפיפה?
|
|
|
|
|
21-11-10, 21:57
|
#18 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ממש קל
|
|
|
|
|
21-11-10, 22:12
|
#19 |
|
Banned
|
Cuba says:
סבבה תן תגובה הלוג שלי מת |
|
|
|
|
21-11-10, 23:52
|
#20 |
|
Banned
|
יותר חזק מהגמד.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| טבלה לחישוב משקלים | OR MANZOOR | אימונים | 0 | 04-10-09 13:57 |
| יש פה כאלה שיודעים ג'אגלינג? | EyalHa | פיתוח גוף-כללי | 3 | 11-03-08 14:40 |
| אם חברים כאלה.... סרט מצחיק | tom5 | פיתוח גוף-כללי | 7 | 14-06-07 17:27 |
| יאלה עוד 8 יום לפגישה עם גיל | noobit | פיתוח גוף-כללי | 139 | 25-04-07 22:19 |
תצוגה עם הדגמה
