צ'ארלי וחצי סקבט - Page 14

**subzero1122** · 30-12-10, 23:41

כל הזין התכוונת.

הליצן המרקד · 30-12-10, 23:46

מצטער יואש, אתה צריך לחזור לטרגט, רק אז תתקדם.

**subzero1122** · 31-12-10, 00:00

כן אחי לרצפה העקומה ולמוטות בצורת בננה.

אגב שכחתי לציין שאתמול שברתי שיא בבנץ', 107.5 ל3

הליצן המרקד · 31-12-10, 00:01

יפה שימי, אני רואה שהws מסדר לך תפלג גוף עליון

**subzero1122** · 31-12-10, 00:14

בתכלס השתפרתי בהכל, א משהו בומבסטי עדיין אבל עם הזמן זה רק יימשך.

זה לא סוד שטקסס ובעיקר ss גרועות מאוד ללחיצות.

בפלג גוף תחתון עוד 10 קילו לבוקס ומלא עבודה על גב תחתון והאמסטרינג, ואני די ב"חצי כוח", עד החודש הזה הפסדתי מלא אימונים, בחודש האחרון אני ברצף טוב.

SmokingSnake · 31-12-10, 00:28

בקרוב גם אתה תהיה עם פלג גוף עליון חזק י1אש...

**subzero1122** · 31-12-10, 00:33

חח לא מאמין..
אולי עוד שנה.

**Ermac1122** · 31-12-10, 00:34

מה עם אימוני של הנחש המעושן?

**subzero1122** · 31-12-10, 00:55

אה כפרה?

**Ermac1122** · 31-12-10, 01:53

אימוניו*

**Ermac1122** · 31-12-10, 02:27

**subzero1122** · 31-12-10, 13:16

ע1נש אתה מאוד רוצה לקבל באן אני מבין?

**Ermac1122** · 31-12-10, 16:36

אתה יכול לתת באן?

**subzero1122** · 01-01-11, 20:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ermac1122

אתה יכול לתת באן?

לא, אבל אני יכול לדאוג שתקבל.
תשנה תשם יא מוצצ

**Ermac1122** · 01-01-11, 22:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי subzero1122

לא, אבל אני יכול לדאוג שתקבל.
תשנה תשם יא מוצצ

חחח מה אתה רוצה,
מותר לי להשתמש באיזה כינוי שאני רוצה גם אם זו הדמות החזקה בmk

**ח1צן** · 01-01-11, 22:51

יש סירטון של הבנץ'?

**subzero1122** · 02-01-11, 00:04

אני לא מצלם בנץ' אף פעם, לא כזה מעניין..

**ח1צן** · 02-01-11, 15:24

תצלם משהו חוץ מסקבט

moo · 02-01-11, 15:42

SmokingSnake · 02-01-11, 21:43

ידידי המדופלם, אני אזכיר לך שבתור אחד מחסידי הלתלה, אתה מבין שמבחינתנו אתה עושה רק סקבט ובוקס סקבט כל אימון

בתול הלחיצות?

31-12-10, 00:28	#6
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	בקרוב גם אתה תהיה עם פלג גוף עליון חזק י1אש... __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

02-01-11, 15:42	#19
moo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של moo הודעות: 2,895	__________________ הבלוג שלי - המאמרים הכי חמים ברשת על תזונה ואימונים, לא תמצא מקור ידע כזה באף מקום אחר !!! SS - Starting Strength 5X5 הליניארית

02-01-11, 21:43	#20
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	ידידי המדופלם, אני אזכיר לך שבתור אחד מחסידי הלתלה, אתה מבין שמבחינתנו אתה עושה רק סקבט ובוקס סקבט כל אימון בתול הלחיצות? __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
רשימותיו של השלד: האוצר האבוד	קפטן שלד	פורום לוגים	1156	01-07-11 22:15
בולי איש השלג	Eli	פיתוח גוף-כללי	133	08-08-07 23:00

30-12-10, 23:41	#1
subzero1122 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של subzero1122 הודעות: 2,534	כל הזין התכוונת.

30-12-10, 23:46	#2
הליצן המרקד חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של הליצן המרקד הודעות: 544	מצטער יואש, אתה צריך לחזור לטרגט, רק אז תתקדם.

31-12-10, 00:00	#3
subzero1122 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של subzero1122 הודעות: 2,534	כן אחי לרצפה העקומה ולמוטות בצורת בננה. אגב שכחתי לציין שאתמול שברתי שיא בבנץ', 107.5 ל3

31-12-10, 00:01	#4
הליצן המרקד חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של הליצן המרקד הודעות: 544	יפה שימי, אני רואה שהws מסדר לך תפלג גוף עליון

31-12-10, 00:14	#5
subzero1122 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של subzero1122 הודעות: 2,534	בתכלס השתפרתי בהכל, א משהו בומבסטי עדיין אבל עם הזמן זה רק יימשך. זה לא סוד שטקסס ובעיקר ss גרועות מאוד ללחיצות. בפלג גוף תחתון עוד 10 קילו לבוקס ומלא עבודה על גב תחתון והאמסטרינג, ואני די ב"חצי כוח", עד החודש הזה הפסדתי מלא אימונים, בחודש האחרון אני ברצף טוב.

31-12-10, 00:33	#7
subzero1122 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של subzero1122 הודעות: 2,534	חח לא מאמין.. אולי עוד שנה.

31-12-10, 00:34	#8
Ermac1122 Banned תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של Ermac1122 הודעות: 245	מה עם אימוני של הנחש המעושן?

31-12-10, 00:55	#9
subzero1122 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של subzero1122 הודעות: 2,534	אה כפרה?

31-12-10, 01:53	#10
Ermac1122 Banned תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של Ermac1122 הודעות: 245	אימוניו*

31-12-10, 02:27	#11
Ermac1122 Banned תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של Ermac1122 הודעות: 245

31-12-10, 13:16	#12
subzero1122 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של subzero1122 הודעות: 2,534	ע1נש אתה מאוד רוצה לקבל באן אני מבין?

31-12-10, 16:36	#13
Ermac1122 Banned תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של Ermac1122 הודעות: 245	אתה יכול לתת באן?

01-01-11, 22:51	#16
ח1צן Banned תאריך הצטרפות: Oct 2010 צפה באלבומי התמונות של ח1צן הודעות: 514	יש סירטון של הבנץ'?

02-01-11, 00:04	#17
subzero1122 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של subzero1122 הודעות: 2,534	אני לא מצלם בנץ' אף פעם, לא כזה מעניין..

02-01-11, 15:24	#18
ח1צן Banned תאריך הצטרפות: Oct 2010 צפה באלבומי התמונות של ח1צן הודעות: 514	תצלם משהו חוץ מסקבט