|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-01-09, 22:03
|
#221 |
|
חבר מתחיל
|
יאמה אתה תותח את נראה גוף בן
 כמה בנות בטח אתה מביא לך תהיה דוגמן |
|
|
|
24-01-09, 02:37
|
#222 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
SiX PACK
סתם כמה שאלות אלייך אחייי תענה בקשה אחי קודם עם אני הייתי מתאמן לא הייתי רוצה גוף יותר ממה שיש לך ... בשביל להגיע לגוף כמו שלך הסוד הוא לאכול מאכלים בלי שומן ...... והרבה השקעה באמונים ..... עכשיו השאלה שלי אחי אלייך אמרתה שאתה מתאמן 4 שנים יפים כמה אתה שוקל עכשיו ? כמה בערך אתה מכניס קלוריות ביום (כמה פחות או יותר עם אתה יודע ) כמה אתה מרים בלחיצת חזה שטוח אבל כמה בכול צד ? בכמה אחוז שומן אתה ? תן לי בקשה תשובה אחשלי ואני בכללי המטרה שלי כמו שלך ...... אני ביום יום אוכל לא מסודר כול 3 שעות אוכל ואין חיים מנסה לדחוף כמה שיותר אוכל לאכול בוקר אחרי אימון לפני אימון יענו בסבבה שלי לא לחרבן אותה ................ אני מנסה תמיד לאכול אין מצב שאני לא יאוכל אני גם מתאמן אחי שנה בדיוק הייתי שוקל 54 הייתי ממש שחיף אחושרמוטה ממש אבל היום אחי סבבה 63 עוד חצי שנה אולי קרוב ל70 אני גם לא רוצה להיות רבמו גוף בסבבה שלי יענו גוף של דוגמן לא ענק מדיי ולא קטן מדיי גוף כמה שיותר לקיוון של דוגמן אני גם ביום יום שלי אחי יש לי גם ריבועים אחושרמוטה אחי אבל אני לא כול היום מסתקל על שומן ופה ושם מסתקל הרבה ממאוד אבל אוכל מדיי פעם פיצה או פה או שם או מאכלים עם 10% שומן אבל שומן על עצמי ....... שבת שלום. |
|
|
|
|
24-01-09, 02:52
|
#223 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
24-01-09, 15:47
|
#224 |
|
חבר פעיל
|
פאאקקק!!!
אחי אחלה גנטיקה! תמשיך ככה כל הכבוד!!!! |
|
|
|
|
24-01-09, 16:01
|
#225 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
|
24-01-09, 16:27
|
#226 |
|
חבר פעיל
|
ואוו גוף ממש יפה ..
|
|
|
|
|
24-01-09, 21:38
|
#227 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני בחו"ל כי יש לי את האפשרות, למה אתה בארץ..?
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
25-01-09, 00:29
|
#228 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
25-01-09, 14:41
|
#229 |
|
חבר פעיל
|
פשש... אחי אני חייב להגיד לך שהסרטים שלך נותנים לי מוטיבציה.
יאללה תעלה עוד (אהבתי את הסירטון השני, בהרבהה...) |
|
|
|
|
25-01-09, 15:12
|
#230 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תהנה מהתגובות אל תפתח את הקטע הזה של לגור בארץ או לא כי זה סתם יגרור לריבים פה.. |
|
|
|
|
|
25-01-09, 15:19
|
#231 |
|
חבר פעיל
|
Six וואלה סרט מפחיד אחי אני רואה הייתה ביצפר במגמת משחק חחח
וכל הלו אם השאלותתתתת הרגתם את הבן אדםםםםםםםםם כל בודיבידר בסופו של דבר עובד לפי תזנוא נכונה אימונים נכונים הכל לפי הספר כל 3 שעות אוכל תקופה מסה תקופה חיטוב גם six עשה מסה אבל לא עלה בשומן ביגלל גנטיקה טובה ככה ניראה לי... וככה מיתקדמים לאט לאט כל שנה עוד מסה עוד מסה עד שגוף עוצר ומי שרוצה נותן לו פוש אם ס'ד ומי שה רוצה שמור אל הגוף כמו שהוא וזהו :]
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
25-01-09, 15:47
|
#232 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-01-09, 15:53
|
#233 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז בודיבידלר כל 3 שעות אוכל = נכון תעשה חישוב אני אוכל בן 7 ארוכות ביום ל8 כלל המכון ואחרי המכון כולל הכל..בקיצור תעשה חישוב בוקר1 ,\ בניים 2\ צהרייים3\ לפני מכון4\ אחרי מכון 5\ שעה אחרי המכון 6\לילה\7 ...מבין
__________________
---אורי שלי- - >NEW
|
|
|
|
|
|
25-01-09, 16:46
|
#234 |
|
חבר פעיל
|
oRis מה איתך? לא תכין איזה סרט?
|
|
|
|
|
25-01-09, 19:12
|
#235 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-01-09, 20:42
|
#236 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
---אורי שלי- - >NEW
|
|
|
|
|
|
25-01-09, 21:13
|
#237 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה רוצה תאכל כל חצי שעה אתה רוצה תאכל כל 8 שעות מה זה משנה |
|
|
|
|
|
25-01-09, 21:24
|
#238 |
|
Banned
|
אולי מבחינה תאורטית זה נכון אבל מבחינה מעשית לא ממש ...מי יכול לאכול ב 3 ארוחות כמות של 7 ארוחות ???לא הרבה
|
|
|
|
|
25-01-09, 21:35
|
#239 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-01-09, 21:48
|
#240 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תבוא לבקר אחי בכיף !
תצוגה לינארית
