|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-05-10, 18:38
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אבל הבעיה אם המוטות ששמים עליהם את המשקולות היא שבתרגילים מסוימים כמו bench press וכדו' אתה צריך להשעין את המשקולות על הרגליים לפני התחלת התרגיל, בתרגילי גב אין תבעיה הזאת אבל מי משתמש במשקולות כדי לעבוד איתם רק גב. ובמוטות משקולות יד מהסוג שמוסיפים ומורידים פלטות תמיד יהיו "כידונים" בצידי המשקולות אם אתה מבין אותי למה אני מתכוון, וזה הופך את המשקולת לבלתי אפשרית לעבוד איתה בתרגילים האלה כי זה "משפד" ומכאיב סתם ברגל ועלול לפצוע, ניסיתי זה כואב. אולי יש שיטה אחרת לעבוד עם זה בתרגילים האלה? |
|
|
|
12-05-10, 20:48
|
#2 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 109
כללי:: אבא טוב בעל אוהב ספורטאי מקצוען+אני מאוד מאוד צנוע חחח =)
גיל:: 17/12/1987 לא זקן =)
עוסק ב:: מקצוע שלי טבח אבל אני מבשל רק לעצמי =)
חדר כושר: SWEAT בת"א יגאל אלון 55
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
12-05-10, 21:45
|
#3 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
אחי אתה נשמע בנאדם של הארדקור רצח. אחד כמוך לא יכול שלא להצליח. כבוד.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
13-05-10, 03:09
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
והעלויות להערכתי זוג משקולות pro-style(פאונד) 105LB עולה בסביבות 450$ לזוג וכל גידול של 5LB תוסיף 20$. ממה שבדקתי. לפי החישוב שלי סט של 20 זוגות של KG 45 עד 95KG בערך בגידולים של 2.5KG יעלה בסביבות 14,000$ מחיר בארה"ב להביא את זה לארץ מוסיפים כידוע משלוח + 10% מכס 16% מע"מ. בקיצור אתה תגמור במחיר של סט כזה להערכתי 80,000 ש"ח. וזה הסטים הזולים יחסית יש בזה רמות לפי דרישה. סתם דוגמא רוני קולמן מניף 95KG דאמבלס בחזה בלי בעיה. מעניין איזה משקולות יד הוא צריך ל4-6 חזרות bench press. וכנראה זו גם הסיבה שבמדינה הזו לא שווה למכוני כושר להביא סטים כאלה בשביל כמה מתאמנים בודדים שמתעסקים עם המשקלים האלה כי להבדיל מארה"ב ששם יותר זול ובהישג יד הם קונים בלי לעשות חשבון יותר מידיי. נערך לאחרונה על ידי HeavyDuty, 13-05-10 בשעה 03:12. |
|
|
|
|
03-05-10, 16:46
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מה המשקל בסקוואט הכבד?
|
|
|
|
03-05-10, 19:08
|
#6 |
|
אלוף האלופים - חבר על
|
220 בערך...
__________________
מאור זרדז - אלוף האלופים. גלריית תמונות חדשה http://www.israel-muscle.com/thumbnails.php?album=130 maorzaradez@israelbody.org |
|
|
|
03-05-10, 19:09
|
#7 |
|
אלוף האלופים - חבר על
|
תודה רבה חבר'ה, הרבה תודות דבר ראשון לכם על הפירגון, לאישתי המדהימה וכמובן לרשת ישראלבודי שתומכת בי כל כך. תודה רבה רבה!!!
__________________
מאור זרדז - אלוף האלופים. גלריית תמונות חדשה http://www.israel-muscle.com/thumbnails.php?album=130 maorzaradez@israelbody.org |
|
|
|
03-05-10, 19:42
|
#8 |
|
Banned
|
משקל מטורף מאוד ומאסה של קרנף במלוא מובן המילה,אתה עושה לנו גאווה ישראלית לך כבר תתחיל תקרירה בחול אתה מבוזבז פה כל כך שזה פשוט כואב ליראות
|
|
|
|
03-05-10, 20:04
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תותח
__________________
|
|
|
|
03-05-10, 20:51
|
#10 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
אכזרי ביותר.
תנועה נקיה, משקל מכובד, מאוד מרשים. אגב טוב לראות שוב גם את צוקרמן, מאור אולי תוכל לעדכן מה קורה עם הבחור בימים אלה, אשמח לדעת שהוא חוזר לעניינים.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
04-05-10, 00:01
|
#11 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
מישל- אין לך הרשאות לנעול פפוסט  מאור....יא ראבי נחמן.... תגיד איפה אתה מתאמן?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
04-05-10, 17:22
|
#12 |
|
The Bull - מר ישראל במשקל כבד
|
[quote=hypertrophy;991055]ניגרי! חזרת עיוני!
מישל- אין לך הרשאות לנעול פפוסט ברגע זה קיבלתי סימן משמיים שנתן לי הרגשה שאני כן יכול לנעול, אז זהירות שאני לא אנעל עכשיו את הפוסט הזה, סתם כי בא לי.  |
|
|
|
03-05-10, 20:56
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
ואוו סקוואט מטורף..מענין כמה משקל תוכל לשים בטווח חזרות יותר נמוך..
|
|
|
|
03-05-10, 21:07
|
#14 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
פשוט ואו! על הסקוואט וגם על השיפור שלך נראה מטורףף
|
|
|
|
03-05-10, 21:41
|
#15 |
|
The Bull - מר ישראל במשקל כבד
|
אין על מאור
 , גם גדול גם חזק וגם יפה (במיבנה הגנטי שלא תתחיל לפנטז לי אה?)מישקל מכובד מאוד 220 קילו על 15 חזרות  , כל הכבוד.מחר גם אני מעלה סירטון כזה ואני רוצה אותם פירגונים בדיוק, אוי ואבוי אם לא, אני אנעל את האשכול הזה! |
|
|
|
03-05-10, 23:47
|
#16 |
|
משתמש פעיל
|
לא נורמלי, עושה את זה ממש בקלילות.
ד"א כיף להתעדכן תמיד בתמונות שלך בפייסבוק |
|
|
|
04-05-10, 00:27
|
#17 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
משקל מאוד מאוד מכובד ו15 חזרות?מטורף
אביב מה קורה?נעלמת הרבה זמן .... |
|
|
|
04-05-10, 08:21
|
#18 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
כן אחי אני חייב להודות שהמחתרת עושה לי עור פנים טוב, אבל דברים השתנו, התנאים בשלו, ובעצה אחת עם גיל החלטתי לחזור כדי לעשות כמה דברים יפים למען כולם. אני חייב לציין שזה הרתיח אותי לראות שיש ספורטאים ישראלים שזוכים פה בתארים, חלקם אגב עם סיפורים מדהימים, חלקם כאלה שהתגברו על מגבלות ומכשולים שקשה אפילו להתחיל להסביר - וכאן לא מזכירים אפילו את השם שלהם. במקום זה מדברים על לסקוב ומראים קליפים של שון ריי מ 1992. את זה אנחנו נשנה בקרוב מאוד. ושלא יהיו אי הבנות: יש כמובן מקום, ומקום נרחב לספורט בינלאומי, אבל במקביל חייבים להרים את החשיפה לספורטאים כחול לבן, כי זה מגיע להם. לא יתכן שאדם לוקח פה אוברול בתחרות ובאתר פיתוח הגוף הנצפה ביותר לא מעלים אפילו תמונה אחת שלו.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
04-05-10, 10:41
|
#19 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
04-05-10, 17:19
|
#20 | |
|
The Bull - מר ישראל במשקל כבד
|
ציטוט:
שונים בניו יורק, אתמול הוא היה אצלי ונתן לי לראות חלק מהכתבות, יצא חבל על הזמן הייתי בשוק שום ישראלי אצלנו לא קיבל כבוד כזה. תנסו להביא את זה לפה אתם ממש תתלהבו. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סרטון סקוואט - איכות לא טובה | elipog87 | אימונים | 13 | 07-10-09 02:38 |
| מה ההבדל בין סקוואט לפרונט סקוואט? | haim15 | אימונים | 6 | 26-05-09 18:40 |
| ביקורת על הסקוואט שלי (סרטון) | יונתן מהמעלית | אימונים | 5 | 05-02-09 08:35 |
| אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 22:23 |
תצוגה עם הדגמה
