יוסי יד 50 - Page 3

alvaalva · 25-04-10, 17:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pala

גדלים בצורה מפחידה? תביא
תמונות, עד עכשיו אף אחד ממי שראיתי לא נראה מסיבי בשיט

אני מתאמן בתוכנית כוח,בלי להשוויץ לפי דעתי יש לי אחלה משקלי עבודה.
ובלי להשוויץ אני הייתי מגדיר את עצמי כבן אדם מסיבי. הנה כמה תמונות:

pala · 25-04-10, 11:35

תביא לי מתאמן ממוצע

moo · 25-04-10, 11:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pala

תביא לי מתאמן ממוצע

הבעיה שאתם מחפשים להיות מנופחים כמו בילדרים
תקרא את המאמר Bigger Arms של Bill Starr

כל המתאמנים שמתאמנים כוח גדלים ומתחזקים
תן לצעירים האלה עוד קצת זמן ותראה אותם

pala · 25-04-10, 12:01

ממש לא מנופח... אבל התאכזבתי מאוד מתמונות של כמה שמרימים משקלים מטורפים

tmphbitu · 25-04-10, 13:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pala

ממש לא מנופח... אבל התאכזבתי מאוד מתמונות של כמה שמרימים משקלים מטורפים

זה כי בקושי יש תמונות. היחידים שראיתי זה moo & the sun.

pala · 25-04-10, 13:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tmphbitu

זה כי בקושי יש תמונות. היחידים שראיתי זה moo & the sun.

ראיתי תמונה של שניים שמרימים כמעט כמו moo ונראים כאילו מעולם לא התאמנו...כל עוד כוח זה המטרה היחידה שלהן, שהיו בריאים, כל הכבוד להם...

daniel maron · 25-04-10, 17:10

Fxp=גייז

Nitro Speed · 25-04-10, 17:30

אוריין,בנתיים אתה מזיין את השכל יותר מהאנשים בfxp.
יש אנשים שלא יגדלו מss?תביא 1.

אוריין ברוך22 · 25-04-10, 17:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitro speed

אוריין,בנתיים אתה מזיין את השכל יותר מהאנשים בfxp.
יש אנשים שלא יגדלו מss?תביא 1.

לא מזיין תשכל ולא כלום
לא התכוונתי שלא יגדלו בכלל כאילו מכול תוכנית טובה תגדל אבל יכולות להיות תוכניות שבהם תגדל יותר טוב
ואתה אומר שהילדים של fxp מזיינים תשכל שבנתיים אתה היית המנהל של הפורום הזה לא מעט זמן?

Nitro Speed · 25-04-10, 17:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אוריין ברוך22

לא מזיין תשכל ולא כלום
לא התכוונתי שלא יגדלו בכלל כאילו מכול תוכנית טובה תגדל אבל יכולות להיות תוכניות שבהם תגדל יותר טוב
ואתה אומר שהילדים של fxp מזיינים תשכל שבנתיים אתה היית המנהל של הפורום הזה לא מעט זמן?

אז מה אם הייתי מנהל שם?יש סיבה שפרשתי אתה יודע.
אם תגדל או לא זה תלוי בתזונה שלך ולא בתוכנית.
אם תהיה במאזן קלורי חיובי אתה תגדל בהכרח,גם מab גם מ ss גם מabcde,השאלה היא במה תגדל,שומן או שריר.

אוריין ברוך22 · 25-04-10, 17:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitro speed

אז מה אם הייתי מנהל שם?יש סיבה שפרשתי אתה יודע.
אם תגדל או לא זה תלוי בתזונה שלך ולא בתוכנית.
אם תהיה במאזן קלורי חיובי אתה תגדל בהכרח,גם מab גם מ ss גם מabcde,השאלה היא במה תגדל,שומן או שריר.

יש סיבה גם שהיית מנהל שם.
וואי אתה עם הראש בקיר אחי
עובדה אני עובד עם ab ואני גודל איתה מצויין
שאתה עולה במסה אתה לא סתם עולה במשקל אתה צריך לראות שאתה עולה בשריר אפילו שעולים בשומן
אצלי רואים את זה.. (למרות שאני לא על אחוז שומן גבוה עדיין כאילו מצטבר השומן אבל גם השריר מצטבר)
עובדה שתמיר נגיד עובד abcde כבר כמה חודשים טובים ואפילו בממדים שלו הוא עולה איתה מצויין

כול אחד והנפח המתאים לו (הרוב זה נמוך כמו ss אבל לא כולם!)

-DMD- · 25-04-10, 18:01

באמת שאין יל מושג מזה האלפבת הזה, אבל מה שכן לכל בן אדם ויותר נכון לכל סוג גוף יש את התוכנית שלה.
אי אפשר להשוות תוכנית של endomorph לזאת של ectomorph, זה יהיה יותר מטיפשי, זה יהיה מפגר.
אני אשמח מאוד לקבל לינק למאמרים על האלפבת הזה שלכם, בתיקבה למלא את חוסר ההסכלה שלי בנושא.

תודה, דניאל.

terminater135 · 25-04-10, 18:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי -dmd-

באמת שאין יל מושג מזה האלפבת הזה, אבל מה שכן לכל בן אדם ויותר נכון לכל סוג גוף יש את התוכנית שלה.
אי אפשר להשוות תוכנית של endomorph לזאת של ectomorph, זה יהיה יותר מטיפשי, זה יהיה מפגר.
אני אשמח מאוד לקבל לינק למאמרים על האלפבת הזה שלכם, בתיקבה למלא את חוסר ההסכלה שלי בנושא.

תודה, דניאל.

wtf, מזומורפים, אקטומורפים ואנדומורפים עושים אותן תוכניות.

**Oden** · 25-04-10, 18:08

Liftheavy:

גיל 15,שוקל 90 ק"ג
סקוואט 135x3x5
דדליפט 155x5

SS.

אוריין ברוך22 · 25-04-10, 18:13

אני לא מבין מזה קשור שפירסתם תמונות ומשקלי עבודה פה
לא אמרתי שss לא משפיע..

Nitro Speed · 25-04-10, 18:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אוריין ברוך22

יש סיבה גם שהיית מנהל שם.
וואי אתה עם הראש בקיר אחי
עובדה אני עובד עם ab ואני גודל איתה מצויין
שאתה עולה במסה אתה לא סתם עולה במשקל אתה צריך לראות שאתה עולה בשריר אפילו שעולים בשומן
אצלי רואים את זה.. (למרות שאני לא על אחוז שומן גבוה עדיין כאילו מצטבר השומן אבל גם השריר מצטבר)
עובדה שתמיר נגיד עובד abcde כבר כמה חודשים טובים ואפילו בממדים שלו הוא עולה איתה מצויין

כול אחד והנפח המתאים לו (הרוב זה נמוך כמו ss אבל לא כולם!)

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אוריין ברוך22

אני לא מבין מזה קשור שפירסתם תמונות ומשקלי עבודה פה
לא אמרתי שss לא משפיע..

ss עובד על כולם.

moo · 25-04-10, 18:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitro speed

ss עובד על כולם.

האוכלוסיות היחידות שהתוכנית לא תעבוד עליהם אלו עצלנים וטיפשים. צריך לאכול ולהתאמן לפי הספר.

alvaalva · 25-04-10, 18:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo

האוכלוסיות היחידות שהתוכנית לא תעבוד עליהם אלו עצלנים וטיפשים. צריך לאכול ולהתאמן לפי הספר.

תאכלס אני בטוח שרוב אלה שנגד ss ניסו את התוכנית , אכלו כמו ציפור, נתקעו במשקלים, וכמובן להאשים את ריפטו ואת התוכנית, אלה מה.

Nitro Speed · 25-04-10, 18:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי alvaalva

תאכלס אני בטוח שרוב אלה שנגד ss ניסו את התוכנית , אכלו כמו ציפור, נתקעו במשקלים, וכמובן להאשים את ריפטו ואת התוכנית, אלה מה.

אני בספק אם הם בכלל ניסו את התוכנית.

אוריין ברוך22 · 25-04-10, 18:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי alvaalva

תאכלס אני בטוח שרוב אלה שנגד ss ניסו את התוכנית , אכלו כמו ציפור, נתקעו במשקלים, וכמובן להאשים את ריפטו ואת התוכנית, אלה מה.

נראלי שכול מי שמאשים את ריפטו בנסיבות שבהן הם החליפו תוכנית טמבל. זתומרת שהם אכלו כמו ציפור והם מאשימים את ריפטו.
אבל מי שעשה מה שצריך וגדל איתה אבל לא כמו שגדל בתוכניות קודמות?..

25-04-10, 11:35	#2
pala ת.נ.צ.ב.ה תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של pala הודעות: 1,124 גיל:: 18 עוסק ב:: לאכול חדר כושר: נאוטילוס	תביא לי מתאמן ממוצע __________________

25-04-10, 12:01	#4
pala ת.נ.צ.ב.ה תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של pala הודעות: 1,124 גיל:: 18 עוסק ב:: לאכול חדר כושר: נאוטילוס	ממש לא מנופח... אבל התאכזבתי מאוד מתמונות של כמה שמרימים משקלים מטורפים __________________

25-04-10, 18:13	#15
אוריין ברוך22 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2010 צפה באלבומי התמונות של אוריין ברוך22 הודעות: 652 גיל:: 14.4	אני לא מבין מזה קשור שפירסתם תמונות ומשקלי עבודה פה לא אמרתי שss לא משפיע.. __________________ בן 15

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
טוסט	shlomi1994	תזונה ותוספים	7	19-06-09 15:49
טוסט	JAGA_JAGA	תזונה ותוספים	8	06-01-09 18:11
טוסט קופץ	zuko	תזונה ותוספים	14	14-09-08 01:47
טוסט	moshebe	פיתוח גוף-כללי	16	14-08-08 16:45
טוסט	Logout	תזונה ותוספים	3	13-11-07 00:14

25-04-10, 17:10	#7
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	Fxp=גייז

25-04-10, 17:30	#8
Nitro Speed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Nitro Speed הודעות: 1,678	אוריין,בנתיים אתה מזיין את השכל יותר מהאנשים בfxp. יש אנשים שלא יגדלו מss?תביא 1.

25-04-10, 18:01	#12
-DMD- חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של -DMD- הודעות: 56 גיל:: 20	באמת שאין יל מושג מזה האלפבת הזה, אבל מה שכן לכל בן אדם ויותר נכון לכל סוג גוף יש את התוכנית שלה. אי אפשר להשוות תוכנית של endomorph לזאת של ectomorph, זה יהיה יותר מטיפשי, זה יהיה מפגר. אני אשמח מאוד לקבל לינק למאמרים על האלפבת הזה שלכם, בתיקבה למלא את חוסר ההסכלה שלי בנושא. תודה, דניאל.

25-04-10, 18:08	#14
Oden Banned תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של Oden הודעות: 9	Liftheavy: גיל 15,שוקל 90 ק"ג סקוואט 135x3x5 דדליפט 155x5 SS.