|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-10-09, 21:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מעשן בחיטוב חחח
__________________
|
|
|
|
30-10-09, 21:42
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחח הרגת אותי
__________________
Pride And Glory |
|
|
|
|
|
31-10-09, 11:54
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני התחלתי לעשן בשביל הפוזה אני מודה, אבל לרוב התמכרות לניקוטין באה אחרי הרבה מעל 5-6 שנים של עישון. עישון זה הרבה מאוד פעמים הרגל- סיגריה אחרי האוכל סיגריה עם בירה וכו'.
אבל רוב המעשנים לא מפסיקים עקב פחד פנימי כזה שאומר לך מה תעשה בלי עישון איך זה ירגיש פחד אנושי משינויים גדולים בהרגלי החיים |
|
|
|
|
31-10-09, 13:45
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
הייתי מעשן 5 שנים, כקופסא ליום[כשהייתי בן 13 הייתי מסתובב עם חבר'ה גדולים ממני ב3-4 שנים, באמת שהם הרסו אותי]
הפסקתי לפני כ7-8 חודשים. גאה בעצמי אחושרמוטה! ורק שתבינו, בגללי הרבה אנשים התחילו לעשן, רק שאני הפסקתי לאחר 5 שנים והם כבר לא מצליחים אחרי חצי שנה. באמת שאני גאה בעצמי.
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
31-10-09, 17:19
|
#5 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אם מישהו רוצה להפסיק לעשן הוא יפסיק...אני הפסקתי פעם בהחלתה של רגע וחזרתי כי אני אוהב את זה
זה לא באמת כזה קשה להפסיק
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
31-10-09, 17:46
|
#6 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
01-11-09, 01:24
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מעשן כן, אני פשוט אוהב את זה ואני מבין כמה זה מזיק והכל.
אבל להפסיק זה פשוט אי אפשר,אי אפשר להפסיק לעשן בכלל אבל אפשר להפחית את הכמות הניקוטין שנכנס לגוף כמו שאני עושה עם פילטרים,30 יחידות 10 שקל. עושה תעבודה שלו,אחרי שבוע הרגשתי הבדל. אבל יהיה יום שאני כבר יפחית בצורה משמעותית את העישון.
__________________
|
|
|
|
|
01-11-09, 02:24
|
#8 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
נדפק לך המוח... אחרי 15 שנה שעישנתי הפסקתי ועישנתי מגיל 9 עד גיל 24 והגעתי גם למצב שאני מעשן 2 קופסאות ביום.. תעשה לי טובה... מי שאומר שהוא לא יכול להפסיק מתכוון שהוא לא מספיק חזק בשביל להפסיק ואם הוא רוצה אני אקנה לו שמלה תואמת לגישה הכוסית שלו... כל עוד אתה מעשן אפילו שאכטה אחת , אתה מזיין את עצמך ... ומזיין לעצמך ת'מוח עם ההפחתת עישון הזו .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
01-11-09, 17:48
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ההורים לא גילו ? איך התחלת ??? פאקק מה 9 |
|
|
|
|
|
01-11-09, 21:12
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
היו פה כמה זיבולים על סיגריות שהם גורמות לסרטן - זה לא הוכח. זה לא הוכח גם כגורם להתקפות לב ולעוד חרטות שאנשים חושבים. מה לעשות, אם זה לא הוכח זה לא קיים.. אי אפשר לדעת מה זה באמת עושה, ואם אני זוכר טוב יש לזה כמה יתרונות(כמובן לא כמספר החסרונות , אבל יש)
|
|
|
|
|
01-11-09, 22:58
|
#11 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
03-11-09, 00:18
|
#12 | |||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
זה הוכח מלא פעמים, מה שלא הוכח זה שעישון פאסיבי פוגע, אבל שעישון פוגע הוכח כמה שבא לך מכל כיוון.
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
03-11-09, 06:54
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חבר'ה, זה שאתם מעשנים לא אומר שאפשר לגונן על הטמטום הזה עם עובדות שקריות. לא ספציפית אליך, TAPIT, גם לבחור הקודם. |
|
|
|
|
|
02-11-09, 14:42
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-11-09, 13:32
|
#15 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
השטויות שכרגע אמרת , תגיד מאיפה הבאת אותם ? יש לך רפרנס ? אתה יודע כמה מחקרים נעשו על ניקוטים ועל זפת וההשפעות שלהם על הגוף . מוכח מעל לכל צל של ספק שניקוטין גורם לסרטן , מוכח מעל כל צל של ספק שניקוטין מצר עורקים, פוגע בוורידים, פוגע בפעילות הלב, ופוגע במוח. זה הוכח וזה קיים... אולי בעולם האגדות שאתה חי בו .. זה לא קיים אם תפסיק להסניף דבק אולי תתעורר להבין שהכל מוכח.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
02-11-09, 22:59
|
#16 |
|
Banned
|
כן מעשן, 1-2 ביום.
וeyeseen,אתה מדבר כמישהו שלא היתנסה בסיגריות בחיים אז אתה לא יודע למה אנשים מעשנים. זה כמו לשאול למה אנשים שותים אלכוהול? זה לא כיף, זה לא בריא אבל זה מכניס אותך למצב שאתה נהנה ממנו. |
|
|
|
|
03-11-09, 15:35
|
#17 |
|
Banned
|
באופן מוזר קצת, האשכול הזה השפיע עליי איכשהו וכבר יומים לא עישנתי
נקווה שנמשיך ככה |
|
|
|
|
03-11-09, 16:50
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
יום בהיר אחד הפסקתי ולוקח לא החזקתי סיגריה כבר יותר משנה. צריך להיות קצת חזק בראש וזהו, לא קשה בכלל.
|
|
|
|
|
03-11-09, 17:33
|
#19 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אורי, הבנתי שאתה הפסקת לעשן אחרי שקראת ספר מסויים? או שאני טועה וסתם הזכרת את הספר הזה בהקשר שונה?
בכל מקרה, אולי כדאי שתמליץ עליו פה לחבר'ה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
03-11-09, 17:37
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
תחת לחץ שלי ובעזרת הספר של אלן קאר אמא שלי הפסיקה אחרי יותר מ30 שנה.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
