|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-06-09, 16:59
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
25-06-09, 23:34
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 160
גיל:: 15
עוסק ב:: לישון,לאכול,לישון כבר אמרתי?
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
ציטוט:
 |
||
|
|
|
|
25-06-09, 17:02
|
#3 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
הרגתם אותי |
||
|
|
|
|
24-06-09, 12:19
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
קולות נשיפה .. אין אפס , זה עוזר
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
|
|
|
|
24-06-09, 12:35
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל לצעקות עדיין לא הגעתי.. |
|
|
|
|
|
24-06-09, 13:21
|
#6 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
אני גם צועק ממש בלחיצות חזה ובסקוואטים
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
24-06-09, 14:15
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
ד"א מישהו במקרה נתקל באפסים האלה שעושים רעש כאילו הם מינימום גוססים אבל מרימים משקל של ילדה?
או כאלה שעושים את זה בחימום אז בכלל....... |
|
|
|
|
24-06-09, 14:20
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
 באמת יש אנשים כאלה יש אצלי במכון כמה ילדים שעושים לחיצת חזה עם 12 קילו ועושים רעש לא שיש לי בעיה עם הרעש אבל לאחר שהם מסיימים את הסט אם הם זורקים את המשקל על האדמה כאילו זה איזה 50 קילו אז פעם שאלתי את אחד מהם למה אתה זורק את זה ואמרתי לו קח תרים 50 קילו ואז תזרוק את זה ואני אעזור לך בזריקות אבל למה לעזלזל אתה זורק 12 קילו אני בסוף כל סט לחיצת חזה מת מלהוריד אתה המשקל בלי הרבה רעש והוא סתם זורק ואני מרים פי 4 ממנו
__________________
**** |
|
|
|
|
|
24-06-09, 19:28
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
לרוב אני בשקט רבל ניסיתי דדליפט rm1 בסט האחרון , אז יצאה לי צעקה אחושרמוטה חח
|
|
|
|
|
24-06-09, 20:55
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 283
כללי:: אלון
גיל:: 14
חדר כושר: קאנטרי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-06-09, 21:23
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
24-06-09, 21:29
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
בדרך כלל הרצפה של המכון זה לא רצפה שנשברים בה משקולות (או שהיא לא נשברת..אני לא זוכר
) |
|
|
|
|
26-06-09, 10:50
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
לצעוק זה טוב מעלה עצבים
|
|
|
|
|
24-06-09, 15:06
|
#14 |
|
Banned
|
אני רק מוציא אוויר כמו רכבת קיטור
|
|
|
|
|
24-06-09, 15:13
|
#15 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
24-06-09, 15:10
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
צועק .. אין מה לעשות זה יוצא ככה לבד טבעי
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
24-06-09, 15:16
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
|
צועק, לא
אבל כן חזרות אחרונות מוציא אוויר מתאמץ צעקות וכאלה לא הגעתי עדיין נראה לי אני יתחיל רק כדי לעצבן את הזקנה שבודקת מנויים כוסאמא שלה חושבת היא הבעלים, כל שניה מסתכלת עלי "תחזיר את המשקולות" , "אל תשים משקולות על הרצפה " , " אל תפיל" בא לי לשים לה משקולת בראש
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
24-06-09, 20:42
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה תשבור תגב לא? עצה שלי תחפש מכון שאפשר להפיל מה זה מאיפה הפליצו תקטע הזה שאסור לזרוק משקולות. מה יש שמה רצפה רגילה לא עם ספוג וכאלה? : ם |
|
|
|
|
|
24-06-09, 20:47
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
היום עשיתי סקוואט
בקיצר בחזרות האחרונות ותחשבו שאני עשוה סקוואט עם 20 חזרות בקיצר אני צעוק כמו איזה משוגע וכולם הסתכלו עלי וצחקו ושמתי זין עליהם |
|
|
|
|
24-06-09, 15:39
|
#20 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כשהייתי מתאמן לא הייתי צועק, סתם עושה גניחות כאלה של מאמץ כמו השחקני טניס, אבל גם לא קיצוני מידיי..
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
