|
פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() מטורף לחלוטין
הלוואי היו קוטלים אותי בנסיבות האלו (: |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 549
כללי:: אני בחור טוב
גיל:: 18
עוסק ב:: לימודים
|
![]() גוף מושלם
|
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() יש לו גוף כמו שהייתי רוצה.
הוא נראה מצוין. |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() אחח החזה הרחב.
מה הייתי עושה בשביל לקבל חזה רחב פאק. |
![]() |
![]() |
#6 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() אתם חיים בסרט אורי צודק הבחור מזריק בוודאות
__________________
Pride And Glory |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר מתחיל
|
![]() הייתי מת לגופה כמו שלו...
תודה על התמונות |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 3,339
כללי:: מאוריקו
גיל:: 21
עוסק ב:: מאמן חדר כושר / מאמן אישי
חדר כושר: צה׳׳ל
|
![]() איזה גוף.. אני מעריך בודיבילדינג והכל אבל הבחור הזה נראה פשוט מעולה!
ממש גוף מטרה לכל מתאמן חובב לדעתי
__________________
![]() מאור לוינשטיין - מאמן כושר ובריאות מקצועי |
![]() |
![]() |
#9 |
Banned
|
![]() חחח איך שכחתי את אולג, הבהמה הזה עוד יגיע ליד 50 טבעי אני אומר לכם
|
![]() |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 549
כללי:: אני בחור טוב
גיל:: 18
עוסק ב:: לימודים
|
![]() הקוביות שלו והחזה משכירים קצת את מייקל לואיס
|
![]() |
![]() |
#11 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() נראה טוב, אין ספק
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() קצת גיי אבל
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() יש לי יד 50, אומנם אני לא חטוב אבל טבעי... אז אין דבר כזה בילטי אפשרי
|
![]() |
![]() |
#14 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
![]() אם ככה אתה העילוי גנטי הכי מטורף שיצא לי לשמוע עליו
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
![]() |
![]() |
#17 |
חבר פעיל
|
![]() היד של הבחור פה לא 46 , הייתי הולך יותר בכיוון של 44 , הוא מאוד חטוב לכן זה יוצר גם אשליה של יותר.
כעיקרון אין סיבה שמישו לא יגיע ליד 45-46 על אחוז שומן טוב עם כמה שנים טובות של התמדה . ואני בטוח שהבחור פה היה ציני בקשר ליד 46 , זה יד מאוד גדולה . |
![]() |
![]() |
#18 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
חשבתי גם על זה אבל לא חשוב...על השורה למטה. |
|
![]() |
![]() |
#19 |
חבר פעיל
|
![]() בוא נגיד שמי שנראה על אחוז שומן נמוך יחסית ומסה מכובדת לוקח חומרים . אני לא מדבר על 15-17 % שומן ויד 40 , אלא היותר מפותחים . נכון , רובם הגדול יכחיש ויטען שהוא נקי וטוחן מדי יום 90 קופסאות טונה,אבל בסופו של דבר הוא עובד רק על עצמו !
|
![]() |
![]() |
#20 |
חבר פעיל
|
![]() תגדיר גדול , קודם כל שונא לשפוט לפי יד , אם בורכת בגנטקיה בידיים וכל השאר שווה לתחת אין טעם בכלל.
דבר שני יד 45 על 10 אחוז שומן זה גדול? זה מכובד בהחלט , בוא נגיד ככה אפשר להגיע לזה עם כמה שנים של אחלה התמדה. |
![]() |