|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-01-07, 01:45
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עינן פרוס של אנג'ל ופסטה אבל לא מתקרב לפסטה בינתיים
__________________
|
|
|
|
11-01-07, 01:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
פסטה עם רוטב עגבניות...תמיד היה אחד המאכלים האהובים עלי.
__________________
  "In a Place There Is Life - There Is Hope" |
|
|
|
|
11-01-07, 07:31
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
Daniel |
|
|
|
|
|
11-01-07, 06:35
|
#4 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
אורז רגיל
|
|
|
|
|
11-01-07, 10:47
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אצלי זה שונה, מנת הפחמימות האהובה אליי שאני מכניס כל יום לתפריט כמעט (מחליף אותה במשהו אחר) זה חטיף גרנולה של החברה "נייצור וואלי" בטעם ש"ש ודבש.
זה עם קפה נטול קפאין במסה... תענוג יום יומי שלא נמאס 
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
11-01-07, 11:42
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
אורז (plov לרוסים בינינו) ושיבולת שועל
|
|
|
|
|
11-01-07, 14:22
|
#7 |
|
חבר חדש-אזהרה 1
|
אני ת'אמת אוהב
1. תפוח אדמה 2. אורז 3.פסטה אבל אני מעדיף תפוח אדמה כי זה הכי טעים.. אורז מלא לא משו פסטה לבנה בלי רוטב בלי כלום גם לא טעים אז תפוח אדמה הכי טוב ! |
|
|
|
|
11-01-07, 14:24
|
#8 |
|
חבר חדש-אזהרה 1
|
את הפסטה אוכלים אותה ככה בלי רוטב בלי כלום מבשלים ואוכלים נכון? =\
|
|
|
|
|
11-01-07, 17:03
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
פיצה,תפוחי אדמה.
|
|
|
|
|
11-01-07, 17:24
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אורז ללא ספק
אבל גם פסטה סבבה אבל בתור נודלס סיני |
|
|
|
|
11-01-07, 18:26
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
ג'חנון נחשב?
סתם אני אוהב לאכול מה שאני יודע שהכי בריא לי, אורז בסמתי עם רוטב עגבניות ביתי זה פשוט מעדן. עם תוספת של חזה עוף וזה פצצה |
|
|
|
|
11-01-07, 20:25
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
קינואה
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
11-01-07, 21:57
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
פסטה ואורז מלא
__________________
 מתאמן בקאנטרי ההסתדרות בראשון! |
|
|
|
|
11-01-07, 22:22
|
#14 |
|
הושעה
|
כמו שאמרתי אני בדרך כלל משתמש בפסטה, אבל "מאכל הפחמימות" האהוב עליי הוא ללא ספוק תפחי אדמה. אני מסוגל לטחון איזה חצי קילו בלי לשים לב בכלל...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
11-01-07, 23:48
|
#15 |
|
נפיחון
|
1.כוסמת
2.ש"ש 3.בננה 4.בשר 5.לחם מחיטה מלאה 6.בורגול |
|
|
|
|
11-01-07, 23:49
|
#16 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-01-07, 23:56
|
#17 |
|
נפיחון
|
מתי שאני אמרתי :|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
