בעיה בטכניקה בסקוואט אשמח להסבר מדויק.. - Page 2

Man_of_Faith · 13-08-08, 13:36

יש שיטה של לעמוד מול קיר
כשהכף רגל שלך במרחק ס"מ שתיים מהקיר בערך
ואז לרדת כמו בסקוואט בלי לגעת בקיר
ככה תתאמן על השיטה

Sugarzaza · 13-08-08, 15:22

מה הבעיה שהברכיים יעברו את קו האצבעות?..

13-08-08, 13:36	#1
Man_of_Faith חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Man_of_Faith הודעות: 78	יש שיטה של לעמוד מול קיר כשהכף רגל שלך במרחק ס"מ שתיים מהקיר בערך ואז לרדת כמו בסקוואט בלי לגעת בקיר ככה תתאמן על השיטה __________________

13-08-08, 15:22	#2
Sugarzaza IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza הודעות: 4,708 גיל:: 20	מה הבעיה שהברכיים יעברו את קו האצבעות?.. __________________ And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)