|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-06-08, 19:14
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אצלי כשאני יורד מה10 כבר לא נשאר שם כלום כמעט ,אבל חוזר מהר ברגע שאני עולה מעל ה10
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
05-06-08, 20:24
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נראה אחלה, צורה יפה בגב, הסייד צ'סט זו אחת הפוזות שנראית פחות טוב באוף סיזן ככה שאין לך מה להתאבס עליה. סה"כ צעדי ענק בכיוון הנכון.
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
05-06-08, 23:36
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
תודה רבה על ההודעה התומכת.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
06-06-08, 00:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תן חיטוב תראה טוב
|
|
|
|
|
06-06-08, 08:59
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
יש מסה יפה...לפי התמונות אתה נראה בסביבות 20-22 אחוז
לא יודע איך אנשים הגיעו לפה שאתה 13 כי 13 זה יחסית חטוב |
|
|
|
|
06-06-08, 14:18
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תאכלס ארבל שכחתי לציין בתגובה אחי...
כמה אחוז שומן אתה עכשיו ? כי זה נראה כאילו יש פה איזה 17-18....
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
06-06-08, 19:30
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
:):):):) אתה ממש לא בכיוון ,פשוט תמונות באיכות חרא 
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
06-06-08, 19:54
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ... |
|
|
|
|
|
06-06-08, 21:43
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
22% שומן אם היית רואה מה זה לא היית אומר את זה גם לא בצחוק. הוא נמצא על 16~% |
|
|
|
|
|
06-06-08, 23:08
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
20-22 אחוז ? תאנוס אותו עוד קצת..
גג 14-15.
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
07-06-08, 19:46
|
#11 |
|
Banned
|
massivi meod
lo roe siba leitbaes meatmunot gam batmunot aele efshar lirot sheata gadol kol a kavod ahi ata karnaf rezini |
|
|
|
|
07-06-08, 21:22
|
#12 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
תודה רבה גם לך לא חסר ידידי הרוסי OLD SHCOOL !
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
08-06-08, 09:55
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
איזה קרנף אתה שאלוהים ישמור!
באמת התמונות באיכות לא משהו וגם התאורה חרא אבל עדיין רואים שאתה קרנף! |
|
|
|
|
08-06-08, 11:35
|
#14 |
|
מנהל מקצועי
|
תמונות באמת מרשימות..!
כל פעם שאני רואה תמונות שלך..חודש..אחרי חודש..אחרי חודש..שינוי מטורף כל פעם..בהצלחה בבמה..גוף אלילי...רק איפה הרגלים תגיד לי?כנראה שוקלות יותר מדי מגהבייט |
|
|
|
|
08-06-08, 11:35
|
#15 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
08-06-08, 11:36
|
#16 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
מאסיבי מאוד!
|
|
|
|
|
08-06-08, 12:19
|
#17 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
הוא בין 13 ל 15 אחוז, זה בסדר גמור לבחור שרק רוצה להעביר את הקיץ בשלום ולא מתחרה כרגע.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
08-06-08, 12:28
|
#18 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
יפה אמרת אני רואה בעיינים כרגע רק את המר ישראל של 2010 ...מבחינתי לעשות חיטוב רציני לפני כן זה ממש ממש מטומטם.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
08-06-08, 12:59
|
#19 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
נראה יותר אבל אני בטוח שזו האיכות אבל זה לא ממש משנה מה שחשוב באמת שהוא לא מתחרה השנה ובאמת כל הכבוד לך על ההחלטה ארבל לקחת מאסה לתקופת זמן כזו ארוכה אתה תיהיה אדיר. ונכון אין צורך בחיטוב כל עוד אתה דופק מאסה ארוכה גם ככה כמו שאמרת חבל לאבד שריר בשביל לראות איזה סיב שריר אחד בולט. שיהיה לך בהצלחה אחי !
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
08-06-08, 23:46
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
מסיבי אגרסיבי
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
