לעשות את שיטת העמסה אם הקריאטין ? או שרק לפני אימון

[Bullet]

פורסם במקור על ידי eminemfan

צודק אחי התבלבלתי..... אבל בקשר לשאר הדברים אני חושב שאני צודק כי זה גם מבוסס על מחקרים,אבל שוב,לכל דבר יש מחקר נגד כולם יודעים את זה...

לא, כי לא יכול להיות מחקר שיוכיח משהו לא נכון. אלא אם הוא שגוי/מזוייף.

[shahaflol]

פורסם במקור על ידי - Idan -

אויש שתוק כבר. איבדת את זכות הדיבור ברגע שאמרת שקריאטין זה פחמימות.
אתה מבין? זה ההבדל בינך לבין כל מי שהגיב לך. אתה מתסמך על מאמרים בעיניים עצומות, ואתה אפילו לא מבין את מה שאתה קורא, כי אני מוכן לשים את כל הוני ורכושי שלא כתוב בשום מקום שקריאטין זה פחמימות.
על מחקרים שמעת? אתה יודע, הדברים האלה שהמדע מתבסס עליהם? מה שאומר שכל תזונאי באיזו רמה שלא יהיה, מתבסס גם הוא על מחקרים.

*דופק לעצמי את הראש במקלדת*

חחחחח בהתחלה קריאטין היה חומצת אמינו, אח"כ פחמימה, מעניין מה ההמשך.

אבל אל תיתן למידע השגוי שלו להטעות אותך, האנשים שהוא הביא לדוגמא הם אנשים עם ידע רחב ומומחים בתחומם, ואף לא אחד מהם אמר אפילו לרגע את מה שהוא אמר על קריאטין, זו כנראה אי הבנה שלו.

[Bullet]

מי מזלזל?

[eminemfan]

תשיכו לקטול! הודיתי בטעות זה לא פחמימה אוקיי,תצלבו אותי וזהו :):):):).... פעם הבאה אני יסתמך יותר ויבין לעומק.... ולהרגע עם הדיבורים אני מנסה לעזור ולקבל עזרה אני לא ילד בן 14 אני בן 22 שסך הכל מנסה לאגור מידע ועל הדרך כל אחד אומר שטויות אז אל תזיינו בשכל,תעירו על טעויות בצורה יותר ראויה..

[Nadav19]

פורסם במקור על ידי eminemfan

תשיכו לקטול! הודיתי בטעות זה לא פחמימה אוקיי,תצלבו אותי וזהו :):):):).... פעם הבאה אני יסתמך יותר ויבין לעומק.... ולהרגע עם הדיבורים אני מנסה לעזור ולקבל עזרה אני לא ילד בן 14 אני בן 22 שסך הכל מנסה לאגור מידע ועל הדרך כל אחד אומר שטויות אז אל תזיינו בשכל,תעירו על טעויות בצורה יותר ראויה..

אתה אומר להם להעיר בצורה יפה ואז אתה כותב "אל תזיינו בשכל?" ..

סבבה, אז אל תזיין בשכל והם לא יקטלו אותך.

[eminemfan]

אמרתי את זה בגלל שזה מעצבן שמגיבים ככה,תגיבו סבבה,נבין,נעקל,נסיק מסקנות.....יאללה דפדפו הלאה ותנהלו פורום ידידותי ופחות שחצני תעבירו ביקורת אבל עניינית ובונה

[eminemfan]

נעכל***** סליחה,אני לא הוצאה לפועל...(: