|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-05-08, 11:55
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
"בננה אחת זה קצת מדי" "תאכל 2 בננות אחרי אימון" הבנאדם פאקינג בחיטוב...  |
|
|
|
|
29-05-08, 18:55
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
דובדבנים \ פירות יער \ אגס \ תפוח - Gi נמוך טוב בכללי..
בננה \ תמרים - אחרי אימון, ערך גליקמי גבוה-בינוני.. |
|
|
|
|
29-05-08, 20:16
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
