|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-04-08, 16:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נראה מעולה אחי אחרי חיטוב תראה מעולה..
|
|
|
|
21-04-08, 17:26
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תאמת לא יודע עד כמה אתה צריך חיטוב אתה דווקא על אחוז שומן נמוך, אתה נורא מאסיבי עם מאסת שריר עצומה, נראה מעולה, רק הגנטיקה בבטן טיפה הורסת
 |
|
|
|
|
21-04-08, 18:05
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
|
21-04-08, 17:33
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
פשש חיה אחי .. עוד קצת חיטוב ונראה מעולה
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
21-04-08, 17:57
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ואו אחי איזה תוספים אתה משתמש?
וואלה אתה לא כזה שמן כמו שאתה מציג,אין לך יותר מ 14% לפי דעתי.. חודש-חודשיים ואתה יכול להגיע אפילו ל-9% :] אתה ממש שור אחי בהצלחה בהמשך. |
|
|
|
|
21-04-08, 18:14
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מקווה שעוד 5שבעות אני היה 9 או 8 אחוז שומן :] חודשים אני ימות כבר חח
__________________
---אורי שלי- - >NEW
|
|
|
|
|
|
21-04-08, 18:10
|
#7 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
כל הכבוד, פשוט מעולה אחי, אחרי חיטוב אתה תראה מעולה
|
|
|
|
|
21-04-08, 18:14
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
צריך לשפר כתפיים לדעתי חוץ מזה בן :):):):)... איך אתה מאמן חזה שהוא נראה כל כך טוב יא חתיכת חנטריש?
|
|
|
|
|
21-04-08, 18:24
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כך את התוכניות חזה שלי לפמעים ככה : תחיקת חזה 4X8-10 תחיקת חזה אליון בסמיט משין 4X10-12 תחיקת חזה דמבל 3X6-8 פרפר 4X10 סט אחד של קבלים מקסימום :] זהו
__________________
---אורי שלי- - >NEW
|
|
|
|
|
|
21-04-08, 18:59
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
מטורף גוף יפה והחזה במיוחד חזה מצוין אחרי חיטוב תיראה יותר טוב אפילו תן דגש על הבטן ויש
לך גוף רציני אחושרמוטה |
|
|
|
|
21-04-08, 19:30
|
#11 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
כל הכבוד
אתה יכל להיות גאה במה שהשגת והכי חשוב תמשיך לעשות בדיוק את מה שאתה עושה בדרך שלך כי רק כך מגיעים לתוצאות מעולות כמו שאתה מגיע אליהן אין כמו ההרגשה האישית . אם אתה מרגיש טוב עם התוצאות אף אחד אחר לא יכל להגיד לך אחרת ושאדם מרגיש טוב עם איך שהוא נראה הוא גם משדר את זה |
|
|
|
|
21-04-08, 20:25
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
---אורי שלי- - >NEW
|
|
|
|
|
|
21-04-08, 20:27
|
#13 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ואם לא איכפת לך להגיד מהי המטרה |
|
|
|
|
|
21-04-08, 20:37
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בתחלה רציתי ליואת רזה ואז הבנתי שגם רזה זה לא כיף וגם בשיביל לאשיר רזה צריך לאכול קצת ושיש לך מסת שריר אתה יכול לאכול הרבה ולא להשמין מהר וגם לאט לאט אנשים המרו לי להגיע למצב של מסת שריר יפה וחטוב ואני יכול אולי ליואת דוגמן אז עכשיו הגתי למסת שריר שמספקיה לי אני רק רוצה לגיע לאחוז שומן נמוך ממש אני יכול לעלות במסת שריר עוד הרבה אבל אני בנתים לא רוצה אולי שנה הבא זה שאני קטן  וזה תמונה מהבוק שלי של שנה שעברה  המטרה עכשיו בקיצור להגיע ל8אחוז שומן ולעשות בוק חדש גם של גוף ולנסות דברים חדשים :] ואם אני לא יצליח באותו רגע אני מעלה מסת שריר :]] חח
__________________
---אורי שלי- - >NEW
|
|
|
|
|
|
21-04-08, 21:05
|
#15 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מעולה
|
|
|
|
|
21-04-08, 21:05
|
#16 |
|
Banned
|
באמת רציתי לשאול אותך אם אתה הולך על דוגמנות... נראה פיצוץ
|
|
|
|
|
21-04-08, 21:11
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
---אורי שלי- - >NEW
|
|
|
|
|
|
21-04-08, 21:16
|
#18 |
|
Banned
|
יש סיכוי טוב
|
|
|
|
|
21-04-08, 21:45
|
#19 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 659
כללי:: snir aharon
גיל:: 18
חדר כושר: Sportov Gan Yavne
|
תיראה בנ :):):):) אחרי חיטוב !
|
|
|
|
|
21-04-08, 21:49
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
לאחותך קוראים אור ?
__________________
לא פה ... אוכל .. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
