|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-02-08, 14:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יד ואמה ממש מצויינות ! חזה טיפה בפיגור אחריהם, ואחלה בטן.
סך הכל אחלה גוף [=
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
03-02-08, 14:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני לא כלכך בטוח שהחזה ממש בפיגור גדול ..
הוא פשוט מרים את הידיים והחזה מתוח למעלה תו סייד צ'סט או מוסט מוסקילר או פרונט שניראה יותר טוב |
|
|
|
|
03-02-08, 14:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
יד ובטן ממש אהבתי!
ניראה כשתעלה תמונות נורמליות גב כתפיים |
|
|
|
|
03-02-08, 16:17
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
     
__________________
  Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
03-02-08, 16:22
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
נראה מצווין חזה כן קצת בפיגור אבל בקטנה אני מאמין שאתה במסה כמובן תמשיך אחי יש לך עוד עבודה :]
אחלה גב.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
03-02-08, 16:27
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
|
נראה בן זונה גוף בידיוק המטרה שלי אולי קצת יותר מסת שריר
|
|
|
|
|
03-02-08, 16:33
|
#7 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
שמע תאכלס, ידיים כתפיים חזה הכל פיקס,
אבל גב, איכזבת ממש, אתה מאמן אותו באותה המידה כמו את השאר? טרפזים חלשים ממש ביחס לידיים וחזה, בכלל כל החלק האחורי של הגוף נראה כמו של מישו שמתאמן 3-4 חודשים ולא קרוב בכלל לפרונט שלך. רגליים מאמן?
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
03-02-08, 16:36
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גב .. רק בזמן האחרון התחלתי לאמן גב נורמלי כמו שאמרת רק ב4 חודש אחרונים ... ממש לקחתי גב רציני פעם הייתי מקשיב למאמנים ולא עושה דאדליפט ולא חתירה ... רק מתח פולי עליון ומכונה עכשיו התחלתי להרביץ בגב .. רגלים אני עושה אני יצלם יותר מאוחר ..
__________________
Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
|
03-02-08, 16:46
|
#9 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
בהצלחה אחי תעלה תמונות עוד איזה שנה תיהיה בהמת מאסה.. אגב יש סיבה למה אתה עולה כל כך נקי? גם אם תוסיף עוד איזה 500 קלוריות לתפריט לא תעלה בכל כך הרבה שומן אבל הרווח מבחינת שריר יהיה ענק.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
03-02-08, 16:49
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נקוה שיהיה זמן להתאמן בצבא :S ..... עוד שנה יהיה טוב אין לי תפריט מסודר אני לצערי לא שומר על תזונה יום אחד אני יכול לאכול 5 ארוחות יום אחר 3 ...
__________________
Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
|
03-02-08, 16:33
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אחלה גופה
אהבתי תבייסיפ חטוב אחי keep it up
__________________
 
|
|
|
|
|
03-02-08, 17:02
|
#12 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
גוף יפה מאוחד אחי...
אהבתי את היידים לאללה.. בטן טובה גם.. גוף בן :):):):)... תשתזף  |
|
|
|
|
03-02-08, 17:06
|
#13 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
ניראה פגז!
אני מאמין שיש עוד מה לעלות,הבצלחה
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
03-02-08, 17:07
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
חזה קצת שטוח אבל חוץ מזה - גוף בן בן :):):):) !!!!!!!!! כל הכבוד אחי ! תצלם תמונה שאתה עומד ישר ולא מהצד, זה יהיה טוב ..
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
03-02-08, 17:08
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
|
03-02-08, 17:55
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
אחלה גוף
__________________
|
|
|
|
|
03-02-08, 18:48
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
מה ההיקף יד? מוזר, בסייד טרייספ היא נראית 40+ בבאק דאבל פחות
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
03-02-08, 18:51
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
|
05-02-08, 17:36
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
נראה בן :):):):)!
ממש מצטער שלא הגבתי לזה מוקדם יותר רציתי וברח לי מהראש חזה נראה די שטוח אבל כל השאר נראה ממש טוב - במיוחד הבייספס תעשה טובה תביא איזו תמונת רגליים ולמי שלא הבין למה ההיקפים שלו גדולים זה כי הוא ממש חטוב ככה שיש כאלה 75~ עם היקפים פחותים כי יש עליהם גם שומן שוב פעם נראה טוב ואני מקווה שהרגליים שלך פרופורציונאליות לשאר הגוף 
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
05-02-08, 19:47
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
Log out -זה הכל גנטיקה ועצמות כבדות- גם אצלי זה ככה
79-80 קילו על היקף יד עלוב של 36... ו176.. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
