|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-12-07, 15:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דוגרי קיבלת את כול המרכיבים אתה בטח שוקל 60 אז קיבלת את הכול חוץ מהשומן אז באותו לא הייית צריך לאכול כול היום + לעשות אירובי
|
|
|
|
11-12-07, 16:04
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
באותו היום רק, ביום אחרי זה כבר אין מה לעשות חוץ מלהיכנס למאזן שלילי לאורך זמן בשביל להוריד את השומן שהוא האלה נקודתית
אבל זה חורף לא צריך לבכות על זה |
|
|
|
|
11-12-07, 18:31
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שטויות אז יהיה לך חיטוב יותר ארוך ביומיים שלוש ...
|
|
|
|
|
11-12-07, 18:57
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כמה גרם חלבון יש בכל משולש פיצה?
|
|
|
|
|
11-12-07, 19:20
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכל מקום עושים את הפיצה אחרת, אתה לא יכול לדעת |
|
|
|
|
|
11-12-07, 20:03
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-12-07, 20:39
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
10 חלבונים
|
|
|
|
|
11-12-07, 20:49
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
חבל שלא חשבו לעשות פיצה מקמח מלא{שיפון} מלחם קל..ושהכל יהיה דל קלוריות..
בא מעוולה |
|
|
|
|
11-12-07, 23:23
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
השיא שלי גם 4, והוא נשבר לפני 3 שבועות D:
|
|
|
|
|
12-12-07, 01:41
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
חחח אתם ילדים
באיה נאפה אכלתי 14 משולשים רגילים של פיצה האט עם תוספות בשר על כל פיצה |
|
|
|
|
12-12-07, 06:54
|
#11 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
כמה אכלתי שם יא וואלי |
|
|
|
|
|
15-12-07, 13:20
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
יבאבא שטויות תוסיף קצת יותר דקות אירובי כל יום
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
