|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-12-07, 01:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחח לא אכלתי אפילו אחת :p
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
09-12-07, 01:05
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ציטוט:
__________________
 |
|
|
|
|
|
09-12-07, 01:07
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
|
09-12-07, 01:15
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ציטוט:
   
__________________
|
|
|
|
|
|
09-12-07, 02:48
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למרות שאכלתי היום 4 סופגניות התמונות שהבאת פה פתחו לי את התאבון ואין לי מאיפה להשיג סופגנייה עכשיו  נ.ב. היום חוץ מפיתה, 4 סופגניות וקצת אורז וסלט לא אכלתי כלום 
__________________
 מיצי שב..!! |
|
|
|
|
|
09-12-07, 01:04
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
חחחח במקום אבקת סוכר תשימו אבקת חלבון בטעם ריבה חחחחחחחחחחח
הכי טעים ריבת חלב...שונה ריבה
__________________
|
|
|
|
|
09-12-07, 01:36
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תראו את לי פריסט,איך הוא זולל כמו חזיר באוף סיזן...מי שרציני גם יכול לאכול כל עוד הוא אוכל גם את התפריט,אני אכלתי כבר איזה 4...מחכים לי גם כמה דונאטס =)
|
|
|
|
|
09-12-07, 02:15
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
לי פריסט הוא מקצוען אל תזלזל בו, נכון שהוא לוקח לפעמים את העסק יותר בקלילות מאשר אחרים אבל הוא גם מקפיד מאוד.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
09-12-07, 02:39
|
#9 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ציטוט:
מה גם שתוסיף למשוואה את הגנטיקה + החומרים...
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
09-12-07, 02:46
|
#10 | |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
ציטוט:
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
|
09-12-07, 01:42
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
|
אפילו לא אחת =)
זה עושה לי מגעיל בבטן כל השמן הזה ! |
|
|
|
|
09-12-07, 03:34
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
זה רק אתה.
|
|
|
|
|
09-12-07, 03:55
|
#13 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
09-12-07, 09:40
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
09-12-07, 09:10
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
0 סופגניותתתתתתת וגם לא מתכוון לגעת בקקה הזה :]
__________________
  |
|
|
|
|
09-12-07, 13:24
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
במאסה ולא נגעתי באחת ולא מתכוון לגעת בכלום, תמיד יש איזה ארוע
יציאה עם חברים חג חתונה לא משנה מה, או שאתם רצינים או שלא |
|
|
|
|
09-12-07, 13:44
|
#17 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
אם אתם במאסה, אתם יכולים להרשות לעצמכם, המטרה במאסה זה לעלות כמה שאפשר בשריר, אז יקרה שתמצאו את עצמכם בסוף המאסה עם עוד 2-3 קילו שומן , אבל גם תרוויחו עוד איזה 1-2 קילו שריר, אחרי זה תיכנסו לחיטוב, בחיטוב אין אפס לא מחפפים לא כלום ורק תראו את השריר שהרווחתם ותשכחו לגמרי מהשומן שהעליתם, אז הייתם עוד 2-4 שבועות בחיטוב אבל אתם יותר גדולים וחזקים, ונהנתם כל הדרך במאסה, לא שווה את זה? בקשר לקטע הפסיכולוגי, מה אתה ילד קטן? אם אתה רציני אז אתה יודע שאתה עושה ככה וככה וזהו, אין אפס, במאסה תפציץ תתפרע 8-10 חודשים רצוף ואז תעשה 2-3 חודשים חיטוב עם תפריט נכון גם תתחטב טוב וגם לא תיהיה רעב, אתה בחרת להיות מפתח גוף, לא הכל כייף, אבל ככה זה יש מה שרצוי ויש מה שמצוי.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
09-12-07, 13:46
|
#18 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
יצא לי לאכול 2 ביום הראשון של חנוכה ומאז לא נגעתי..
|
|
|
|
|
09-12-07, 21:44
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
0
ותאמת אני אוכל את אצמי מפנים אני מת לאחת לא אכלתי גם חנוכה שעבר שום סופגנייה ואני לא ישקרר אני מתתתתתתתת על סופגניות לא מאמין לאלו שאומרים שהם לא אוהבים
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
09-12-07, 21:55
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
אני עובד במאפייה ככה שאני יכול לקחת תאחת הכי יפה והכי טרייה גדולה עגולה ולשים שוקולד חם טרי על כולה בלי להתקמצן או שוקולד לבן אפילו ואבקת סוכר וסוכריות צבעוניות כמה שאני רוצה ואני לא עושה את זה (תודו שגיריתי אותכם עכישו :})
זה סתם רעל... אבל היו לי צ'יטים שמה, הייתי רעב מת שבוע שעבר שעבדתי ( לא עובד קבוע ) איזה 2 בורקסים כל יום, אבל השומן ירד בעבודה לפי דעתי חח |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
